生命陪伴 喜悦之道 2018-02-18

      越来越发现中国老祖宗的智慧，发明过年这一盛大的节日。年相传是一个怪兽，过年就是要驱赶怪兽，让怪异、邪恶、阴暗过去，过年是内在清理的绝佳机会。今天大年初三，偶尔有莫名的忧郁、惆怅的情绪冒出来，试图想抓住点什么，似乎又不是，心中有种空唠唠的感觉。这说明自己的年关还没有过去。此刻就是支持我成长的最大机会。用心去体会情绪，跟情绪在一起。我想要喜悦、富足、自在的状态，当下调整情绪，放下过去的故事演绎，站桩半小时，静心跟自己在一起。

图片发自简书App

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