好学问的定义:

易懂易学易用(无论什么教育背景的人，都能明白)

快速有效(对家庭、生活、事业、人生有效)

照顾到三赢(我好，你好，世界好;我好是基础;只有照顾好自己，才有资格照顾别人)

世上只有三类事!

第一;本人的事!自己照顾、负责，必须积极，自己亲手做!不能奢望别人的照顾。

第二;他人的事:只尊重、接受!不可企图操控。

第三;老天的事:需要顺从洞察，如此才能真正的轻松满足、成功快乐。

所有心理问题之根源!

第一;不愿面对:不见、不谈、不想。

第二;不愿接受。接受是"容许它有存在的空间"，盲目的否定，不顾一切的坚持。

第三;不愿放下。心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。

最终解决方向;

我接受 谢谢你 对不起 我爱你

衡量人生成功快乐的十个方面:

精神，修养，健康，学问，爱情，家庭，朋友，社会，事业，财富

幸福婚姻三要素:

感恩。感恩可以抚平一切创伤

愿意改变自己经营一种关系

不断沟通，做自己愿意做并能使对方成功快乐的事。

女人赶走老公的三个招数:

抱怨，否定，说教

人生感悟

快乐的秘密不是拥有更多，而是渴望更少。

态度的背后是你认为事情该怎么样，态度只是你主观的外壳。

没有任何信念在所有的情况里绝对有效。

从来没有一句话能说清楚它本身包含的意思。

在这个世界上，除了你自己的感觉外，没有什么是真的。

"我思故我在"，错。人是活在自己的感觉里的。

梅花的高傲，来自她选择在最冷的时间里开花。

大自然的法则是，每当你说事情"必须这样"，它便会给你一个例外。

因为我们不完美，所有我们没有资格要求世界完美。

没有"必须"便没有弱点，没有弱点的人别人是无法攻击的。

事实不等于真相。

当你把注意力和思想放在问题上，你将看不到身边众多的机会。(海灵格)

许多人宁愿生活在痛苦中，也不愿解决自己的问题。(海灵格)

"摆脱"的唯一办法是"深入"。只有进去，才能出来。

恐惧使你不敢面对它;而不能面对它，正是你的恐惧的来源。恐惧时不愿付出需要付出的代价。

勇气不是没有恐惧。勇气是纵然有恐惧，还能坚持下去。

如何你想清楚的事，总可以用20个字说出来。若不可以，只是未曾渗透思考而已。

压力来自感觉自己的能力比解决事情需要的小。

愤怒给人力量去改变一个不能接受的情况。

悲哀让我们更为珍惜尚且拥有的东西，包括回忆。

软弱的感觉，来自把注意力放在自己不能控制的东西。

唯一肯定可以与你度过一生的是你自己，因为除了你自己，没有任何人是你能够控制的。

我们行事的标准，从来都只凭自己脑里认为世界应该是怎样，而不是真是的世界是怎样。

智慧就是去接受。当你能够接受世界上的一切，你便有最大的智慧。

每天我都学到新东西，是我改变了昨天的一些信念。

一个难以进入情绪的人，，亦难以从情绪中摆脱出来。

你不能改变这个世界，但你总可以改变对这个世界的看法。

站在低谷的人，只要走，无论朝哪个方向，都只会走得更高。

不尝试怎会知道?

迷茫使你学得更多，而清晰使人使用得更好。

学习的第一步总是迷茫混乱，因为是从已知走入未知的领域。

衡量某件事是否该做的唯一标准:是否使我在三赢的基础上更接近我的人生目标。

没有方向的人是因为没有目标。

光靠满腔热血，不会使革命成功，只能制造烈士。

事情从来都没有失败，除非你已经决定终止尝试。

无论你说你能够做到抑或不能做到，你都是对的，因为控制自己的权利在你手中。

不管过去多么糟糕，但每个人的成功快乐都操控在自己的手中。

我们不能要求世界完美，但我们可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快乐。

过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。

"虚伪"就是:为自己做的事，贴上"为别人而做"的标签。

尊重一个人就是接受他的信念、价值观和规条。

两个人的相同之处使他们能够相处;两个人的不同之处，却使他们能够成长。

两个人在一起时的唯一意义就是帮助对方成长;当这个意义终止时，也就是他们该分开的时候了。

你说得多对没有用，对方是否听的明白更重要。

重要的不是有无道理，有效地做出来才最重要。

给别人空间，就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人，我们就成长了。

"春风化雨，润物无声"--这是爱的最高境界。

父母的关爱，应该是提供空间给孩子成长，而不是妨碍孩子成长。

不要选择一个只会在平静的海洋中航行的船长。

"最好"是终点。只要你准备走下去，应该是不断追求"更好"。

战胜转变的秘诀是:学得不转变带来的更快更多。

不要告诉我为什么做不到:告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因。