不知道你们发现了没有,和自信的人聊天,总让人觉得,世上无难事,没有他解决不了的问题,这是一种能给身边的人带来希望的感染力,如同沐浴春风。那么我们该怎样培养自信力呢?
今天我们分享三个培养自信力的方法,包括彰显自信的习惯、打造自信的计划和管理自信的财富。自信者和不自信者的区别,不在于害怕或焦虑的程度,而在于面对问题或困境的态度。行动起来,你将遇见更具自信力的自己。
『彰显自信的习惯』
有句话叫做“相由心生”,你的面部表情已经出卖了自己的内心,眉目之间的变化往往就体现了一个人的内心变化。保持微笑吧!就算不开心,也要微笑,笑着笑着,你就真的笑了(我经常这样,因为我笑点实在太低,看个跑男,都能把自己笑个半死!)。你含胸弓腰的,看起来就是一副提不起来的样子,做事怎么可能有自信。挺胸,收腹,把脊椎骨捋直了,无论男女,整个人挺拔起来,不用开口说话,那股精气神都能散发出来。
『打造自信的计划』
制定自己可以履行的计划,如果你连英语新闻都听不同,就梦想半年时间可以当高级翻译,显然不会成功的。长此以往,你总是不能按照自己的实际情况来制定一些自己几乎完不成的计划,只会让自己越来越没有信心。所以我们制定的计划,一定要有可行性,有了行动,计划才会有完成的可能,不然计划永远只能停留在笔记本上,让你也会越来越觉得自己很没用。自厌是很可怕的。
『管理自信的财富』
记住让自己很有成就感的事情,或者直接记录下来,比如每当我给别人当翻译的时候,就是我最有成就感的时候,也是自我感觉最好的时候,记住这样的时刻。在自己消极没有信心的时候,回想一下这些瞬间,会让自己迅速的又充满信心。远离消极者,就是那些你做什么,他们都会觉得不会有好结果,见不得别人好的人,想从这些人的嘴里听见鼓励的话,比登天都难,他们就是负能量源,和他们在一起,整个世界都是灰暗的。
自信是一个人能够成事的前提,如果自己都不相信自己能行,那么还指望谁来相信你能行呢?
You believe you can!共勉!