我要管三个人,一个现实的我,一个未来的我,一个情绪的我,他们有时和谐相处,有时争锋相对,有时强势压倒弱势。可他们总是无法恒久的和平相处,导致我可能会被其中某一个牵着走,走着走着就跌倒了,走着走着就漂浮了,一颗心好累。
我总是想:没事,过几天就好了,以前就是这样过来的,我压抑一下,不管正面的负面的。所以有时候别人看我冷冷的孤傲,没有表情 可是真的很伤身,简直像顾了个人要慢慢的杀了自己,有时我又快乐的像个天使,看见落叶化清风,闻到果香沁心脾,跟着风起转动裙摆,哪里像那个现实的我还在为下个月的穿住学费发愁。这些都是阴阳不调,无能为力的时候要么享受要么忍受,可我不知道这样能维持多久,干旱久了植物都枯干了,雨来时又那么猝不及防,也没能滋润那些干枯。
我和情绪的自己怎么相处,我和现实的自己怎么杆旋,我和未来的自己怎么平稳渐进。这都是需要静下心来好好思量琢磨的,只要找到了解决门道,我才不会陷入日常情绪中去,才能腾出来做应该做和想做的事。当我被负面情绪带走时,我要毫不犹豫的把她拉回来,告诉她,你走偏了,这样会被越拉越远,想回来需要走许多路,吃许多苦,精神的,健康上的,时间上的,人际关系的都会折损,最要紧是健康损耗,而且已经吃了很多这样的损了,不能再耗一点点了,那么碰到来自各方的负面的就能不理吗?就要能压制吗?不是,要转化,经思想的转化,难道就能全部代谢掉?我不是神也不是圣人,是凡人普通人,那没有转化的部分可以在行为上去代谢掉:比如去跑步,去看场电影,去游个泳,去买好吃的,去看书,去画画,弹琴,跳舞,唱歌,写字。你看随便一列list ,就那么多,总有一款我当时想去做的,那么经过思维和行为的代谢和转化,也许变得更强大了呢。
关于我和现在的我怎么去杆旋,在三观正确的支持下,做到不卑不亢,主要在提高自信和幸福上,方法也很多:好好工作,没有做不到的事,完成奖励自己,给自己买想买的东西,布置居住的环境,给自己放假去徒步他城感受人文情怀,去美食。奖励自己去报班,学学钢琴,画画,吉他,演讲口才,茶道,香道,等等,钱是拿来丰富自己的内心提高价值,增加幸福感。好好工作是前提。
关于未来。