荣幸很第一个学习了辰在全市教研活动上的发言稿。为了方便修改，特意拿出笔记本。前后花了一个小时，改稿子可比写稿子容易多了。毕竟框架在那里放着，润色装饰一下就好。感觉改稿子还挺好玩的，以前总是修改自己的稿子，今年还帮徐书记改过几次。渐渐的越来越得心应手，谢谢亲爱的朋友给予我锻炼的机会。
就动了一会儿电脑，颈和右肩都有点不舒服。难怪秀和娇他们几个天天叫唤颈椎、腰椎不舒服，他们使用电脑的频率可是比我不知高多少倍，这十年来我每年动笔记本几次都可以数得清。
人到中年，健康第一，偏偏我就喜欢坐着不动，不爱锻炼。
