工作日的一日清单

6:30-7:00 起床(身体规律决定该时间段起床最舒服)


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7:00-7:20 晨间日记(印象笔记)

7:20-7:30 列青蛙和琐事(OmniFous)

7:30-7:45 喝G3/做早餐

7:45-8:00 洗漱(Lumi、面膜)

8:00-8:15 吃早餐

8:15-9:00 学校事务准备


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9:00-9:30 开车(听音频/电话)

9:30-10:00 检查补漏整理

10:00-10:15 晨会

10:15-10:45 完成一只青蛙

10:45-11:00 开车(听音频/电话)

11:00-12:00 游泳/运动


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12:00-13:00 完成第二只青蛙(午餐)

13:00-14:30 陶冶情操(茶艺、慈善、兴趣)

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14:30-16:00 完成第三只青蛙

16:00-17:00 接待家长、登记资料

17:00-19:00 写文案(晚餐)

19:00 -20:30 开线上会议(开车)

20:30-21:00 微信处理

21:00-22:00(Lumi、Spa、整理衣物)

22:00-23:00 睡前仪式(反思、读书/连续剧)


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