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昨天上班路上认真听了肖爷的写作课：《我们为什么要写作？》，四个目的：个人表达，品牌塑造，虚构创作，写作疗愈。
对照自身，我坚持写作的目的应该是个人表达和写作疗愈。
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我的写作可以分为自控力之前和自控力之后。
自控力之前的我几十年从未动过笔，没有写作的习惯，可以说自己的写作水平连中学生都不如，第一篇打卡文憋了一晚上才写了一百多字。
自控力之后从2016年8月29号开始，每天简书日更，连续更文11个月之后，于2017年8月初放弃日更，8月底选择写感恩日记，到如今已经坚持了16个月，以后肯定还会一直下去。
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连续写作两年多我收获了什么呢？还是回到我写作的两大目的：个人表达和写作疗愈上来讲。
首先，我的个人表达能力大大提升。从以前写100字都费力到现在写1000字都很轻松，在书写的过程中会迸发出无数的灵感，我能够及时抓住，梳理，有逻辑地呈现，最大的感受是：不要害怕写，只要动笔就有惊喜，所谓灵感也是在做的过程中才会产生，不去做，天上不会掉灵感，你的注意力在哪里，收获就在哪里。
其次，我的心理能量更加强大。因为我的写作大都是描写记录生活，更多的是表达自己喜怒哀乐的情感，在书写的过程中，通过陈述事实，分析现状，再找到解决办法，很多事情在书写的过程中得到答案。
连续写了一年多的感恩日记让我看到更多的是生活中正面向上的东西，积极的思考，常怀谦卑之心，这种处世哲学让我心态更平和，心理更强大。
所以还是娜塔丽的那句话：不安的时候，坐下来写！
