上上周去眼镜店配了一副眼镜，配的是防蓝光、抗疲劳的。
但是最近却感觉眼睛比之前还疲劳了，比如说现在，刚才开会的时候就很想睡觉，我不太明白抗疲劳的原理是什么，但是现在的这副眼镜，每当我通过眼睛下半部分看世界的时候，世界都是很模糊的。为此我上周五还特意去问了下原因，店员告诉我，抗疲劳就是这样的，我也就接受了。
眼睛疲劳可能和我最近睡得比较晚也有关系，是的，主要原因应该还是睡得太晚了，之后还是要早点睡，比如说 ，十一点半就开始闭着背会佛经，然后在十二点之前睡觉。或者睡前做个冥想，不知道会不会有助于睡眠。
