Brene Brown，常看TED一定会知道这个名字，她曾演讲的《脆弱的力量》让太多人豁然开朗，是最受欢迎的五大TED演讲者之一。她所著的同名书蝉联《纽约时报》畅销书超过18周。
一举成名后，她曾被人称作“脆弱研究员”，在这个演讲中她幽默地说，以后别人问我做什么工作？那我只好回答他——羞耻研究员。
我们必须得谈论羞耻
羞耻难以启齿，但我们必须得谈。荣格(心理学家)学派把羞耻称作是“灵魂的沼泽地”我们踏入其中，并不是要走进去，而是穿上胶鞋，走过去。
西奥多·罗斯福的一段话解释了“羞耻”的意义：“荣誉不属于那些批评家，也不是那些坐在一旁对真正的做事者指指点点、品头论足的人。荣誉归于竞技场里的男人，他的面容被尘土、鲜血和汗水所模糊。但当他站在竞技场内，至好他能获胜，至差他会失败。但当他失败时，他失败得如此无所畏惧。”
这个意义关于生命、关于无所畏惧、关于站到竞技场上。当你走向竞技场准备进去的时候，羞耻就是一个小精灵，在你耳边说：“啊哦，你不够好。你从没拿到MBA学位，你妻子离开你了，你爸爸在监狱中，我知道你从小到大的糗事，你不漂亮，没有天赋，即使XX也没人真的在乎。”
那些指指点点嘲笑的人中，99%是谁？是自己。我们有必要理解“羞耻”和“内疚”的区别
内疚是：对不起，我犯了个错误。
羞耻是：对不起，我就是个错误。
重归彼此的路
羞耻的感受对于男人和女人是一样的，但却根据性别有不同的处理方式。对女人，羞耻就是事无巨细、尽善尽美，从来不让别人看到你流汗。它对于女人是一张难以冲破的网，关于理想的自己的网。而对于男人，羞耻并不是一系列彼此冲突的期望，而是弱。当男人走出去展现脆弱的时候，可能会被乱拳打死，就连身边至亲的人，也宁愿看到他们骑着白马英勇死掉，而不是掉下来。
羞耻感是我们文化中的一种流行病，为了脱离这个困境，找到重归彼此的路，我们必需理解它是如何影响我们以及如何影响我们教育孩子的方式、工作的方式、看待彼此的方式。
想找到重归彼此的路，共鸣是羞耻的解药。如果你把羞耻放入培养皿，它需要三样东西来繁殖： 隐蔽、沉默、裁决；如果你放同样量的羞耻到培养皿里并且浇上共鸣，它就不能存活。共鸣再简单不过了，就是那句“我也是”。
羞耻给我们压力，脆弱就是最好的解决办法，而在展现脆弱的时候，需要一句“我也是”。脆弱并非软弱，而是展示真实自我的一种勇气，驱动我们的日常生活。它是对我们勇气的最精确衡量。
给别人以脆弱的机会，共鸣才能在拯救羞耻的时候派上用场。这样，我们和自己、和自己所在意的人才能面对面，无所畏惧地征战。
点击链接观看完整TED演讲：解读羞耻
