今天浑浑噩噩了一天，很丧，做什么事的心情都没有，看到自己日益发福的身材，就更丧了，总想着不能在这么胖下去，但是减了几天看见体重纹丝不动，又很灰心，又开始吃起高热量的食物，比之前猛烈。
一边吃，一边自责，一边自责又一边有种莫名的快乐，哎，很烦，我承认自己心里又脆弱又焦虑，看到身材好的朋友，就很羡慕，希望自己也瘦下来，但是减肥哪是一天两天就能成功的呢？
可偏偏我又是个需要短期就有成果刺激，才能越来越有信心的那种，真是矛盾，在一次次失败，又一次次决定减肥的日子里，我被这种情绪一直影响，越胖越自卑，越胖越没动力，越胖越懒……
减肥是一方面，另一方面还令我有压力的是周围的人都很优秀，优秀人的比你还更努力，什么叫压力山大，这真的是比山大了，我亦知不要和别人比，和自己比，但是我就是很容易受影响，很容易被打击。
看到周围的同辈的亲朋，挣钱比我多，工作比我出彩，是家长口中别人家的孩子，而到我这里就是各种批评指责，我真的很烦，很恼。天知道，我也很想优秀啊。但平庸的我如何才能变得优秀呢，肥减不下来，工作也做不好，为人处世更不懂，我真的觉得自己一无是处。
我多么希望此刻有个人能给我鼓励呢，告诉我，我是最棒的，最好的，不要着急慢慢努力，你也会变优秀的。可人们只看结果，谁关心你的纠结与过程呢？若是告诉了目标最后没实现，还容易招来耻笑，更有加倍打击你的，觉得你是个傻子。
就比如我其中的一个朋友，我和她吐槽减肥总是失败，过了一段时间，她就告诉我瘦了七八斤，觉得自己瘦过头了；我又和她吐槽，工作感觉没什么成就感，而且自己想努力又不知道怎么努力，过几天再聊天的时候，她就是说她很忙在看书，或者加班写方案，领导给她一堆活，她很烦。
这么听着总觉得有点凡尔赛，而且明明知道朋友在此处失意，你偏偏又在此处炫耀得意，我表面上不说，内心也懂得你这点小心思，我也不会表现出来有什么不悦，并且还会捧着你说，因为我知道，如果没有结果去反击，只会给这位朋友更高的优越感。
我想打一个漂亮的翻身仗，让那些看不起我的亲戚，那些拿我找优越感的朋友大吃一惊，我要加油，别人不给我鼓励，我便做自己的太阳。
诚然，我总是燃起三分钟的斗志，过一会就熄灭了，然后又陷入了内耗、丧丧的情绪里，回到了什么也不想做的境况。但是我不能总这么下去，我用文字吐槽也好，我用懒惰发泄也好，我一定要把这些焦虑与压力排解出去。
否则，我会一直陷在内耗里，内耗除了令我加倍拖延，还能有什么益处呢？ 我先冷静，别让自己情绪带着跑，想法换一换，思路转一转，感受就是不一样的，忘记之前在哪看过一段话，写的是屡战屡败和屡败屡战陈述的都是一个事实，但只将文字调换一个顺序，给人的感觉便大一样。
我也要屡败屡战，不要总是太消极，放平心态，放缓心情，不要内耗，不要焦虑，相信一步一步走，春暖花开自然会来，与其自己在这毫无意义的内耗，不如将这些时间都用于做有用的事情，即使还没有找到方向，那就做些约定俗成的正确的事，看书也好，锻炼也罢，总之不会有错。
让自己开朗起来吧，让自己快乐起来吧，让自己努力起来吧，你会优秀，也相信也终会攀上理想的高峰。
end北京
