当你去追求一样东西时，你的身心就会被这件东西所左右，会敷生出很多情绪，让自己不能享受当下的快乐。
比如买房子，除了自己有足够的存款外，买房子就涉及到金钱，金钱的来源有很多种渠道，筹钱过程中，顺利与否或在行动中我们可能会产生一些情绪。如果买房是借款买的，那么买房之后又会陷入还款的压力中，不能持续享受买房后的喜悦和轻松感受当下美好的生活。我们在一定的时间里拿轻松自在去换取物质，是不是就失去了一定时间里的心灵自由？
比如追求一份感情，你越重视感情，就越容易被感情所伤，这是大自然规律。而得不到的痛苦，会让你敷生出许多情绪，这些情绪会影响到身体的健康，影响到正常的情感交流，也影响到生活质量。
也许有人会说难道不能追求吗？可以。但任何事有所求就有所苦，耕良田千顷不过一日三餐，有广厦万间只睡卧榻三尺。真正需要是很少的。
流传这么一段话：
人间好像大旅店 里面住满了人堆 大家来到世界上 不过暂时定寄居
现在既然为客旅 那就应该守秩序 入到旅馆要循例 不能不要知规矩
其中里面有句话 知足做人多乐趣 凭着知足过曰子 路上不会有风雷
眼见很多烦恼者 多由物质所负累 竹篱茅舍风光好 别墅未必有安居
得到大厦千百间 晚上无非睡一睡 真有良田亿万亩 日中三餐能渡岁
由此可知真快乐 不是在乎有积聚 钱财乃是身外物 无须生命去换取
就算赚得全世界 所有不过如雾水 但得内心无顾虑 快乐永远在跟随
人的生命卜卜脆 在世不可乌垂垂 摆脱物欲的网罗 勿被虚荣来所累
空手来时空手去 任何财物不得取 探得百花成蜜后 最后只能见汗水
住满数十年光景 个个空手要排队 因为证件一到期 又要离开别处去
心灵的空虚也敷生欲望，每个人找到自己的人生目标，有自己的定位，做自己喜爱的事，专长的事，就不会感到心灵空虚，用心去做的过程就是服务于大家，就是为这个社会做贡献，而自己喜欢的会越做越有劲，越做越好，自信心不断增强，找到存在感，人生的成就感。积极，轻松，自在，慈悲的心情不断增强能量场， 同时感召来好的人事物，不求而得。所以说不求是最大的求。
