心理学家认为，人的意识分为意识和潜意识，我们自己能体会到的、感受到的，就是意识。
比如咱们经常说的“我意识到了问题的严重性”，“我意识到你对我很重要”等等，我们能感觉出来的，都用“意识”这个词表示。除了我们能意识得到的，还有虽然存在但我们意识不到的信息，那就是潜意识了。比如，我们晚上睡觉做梦，那就是潜意识在起作用。心理学家告诉我们，潜意识是没有辨别能力的，无论是积极的还是消极的信息，你灌输了什么样的观念，潜意识就接受了什么样的观念。而且潜意识非常敬业，它一旦接受了你所暗示的信息，不用你督促，自己就开始积极地工作了。
