月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。每个人生活中总有状态好、状态不好的时候，这个是很正常的，有的人总是执着于自己状态不好的时候，或者是犯错的时候，又或者是自己的缺点，自己身上发生的不幸的事，总是沉迷之中无法自拔。最后也没有了前进的动力，变得很消极。
日本有位著名的医学博士，叫做森田正马，他在神经质的实质与治疗方面取得了很高的成就，创造了“森田疗法”。他本人也是神经质的患者。什么是“神经质”？并不是我们日常中所说的神经病，而是当遇到一些痛苦、挫折、失误和某方面不完美等情况时，这类人总是想将其抹去，不想痛苦，不想有失败，不想有一些胡思乱想的想法，不想有任何的不完美。森田正马先生正是针对这一种人创造了森田疗法，即“顺其自然，为所当为”。通俗的讲，接受这些不好的、不完美的地方，该干啥干啥。当你犯错的时候，当你有一些胡思乱想的想法的时候，当你状态不好的时候，当你有一些不完美的地方的时候，你在心里对自己说:没事的，谁都会犯错，谁都有胡思乱想的时候，谁都有状态不好的时候，谁都有缺点。然后该干啥干啥，该工作的工作，该睡觉的睡觉，该有事的地方继续去忙事情。
我有一位朋友，最近在追一个女孩子，他们俩刚开始聊的很开心，让我的这位朋友产生了女孩子对他也有好感的错觉。正当他俩聊的火热，并且我的这位朋友准备和她谈恋爱的时候，那个女的突然对他说，和他在一块很累，他们两个不适合谈恋爱，以后还是少来往吧。没有任何征兆，就这样他俩的缘分到了尽头。后来的两天里，我的朋友确实很伤心，从我这边看来，从面目上都可以看出他内心的痛苦。这个女孩子就像偷走了他的心，又说这个心不好看，不要了，这样做换谁都会很难接受。我的这位朋友虽然很伤心，但是没有耽误每天的工作，吃饭，睡觉，依旧该干啥干啥，就算工作效率低一点，吃的少一点，睡的晚一点，但是这有什么呢？自己能接受不就完了。
愿诸位，顺其自然为所当为。
