爱自己365天 Day114天
今天礼拜六本来可以休息一天，但因年终太忙，单位要求不让过。股长说：“我们其中来一个人就可以，换着休息，具体没有说谁来”。
十点左右觉得没什么事（因中午就能回来），就打算去洛阳捯饬头发，刚好伙计也说去洛阳转转就一起。谁知刚坐上车，股长的电话就打了进来要求加班。我给股长说了情况（我想着上午没什么事，刚好去洛阳办点事，既然有事，就回去加班）。但股长说算了，让XX来吧，不行我们几个人轮换上班，万事大吉，十分感谢股长的安排。
在洛阳转的时候，心里面感觉老是心不静。没有什么可以买的东西，无心转街。内心还想着今天的时间白白的浪费啦（大脑层面想着是学习）。伙计到是收获挺大的。
转完我就跟朋友坐车回来，到家后我休息了一会，回想今天一天的事情，发觉在今天早上接到那个电话后，我的内心都没有真正的放松过，一直处于紧绷得感觉，内心还不安。原来自己不是太能接受今天上午没有去上班的事实，内心胆怯和不安，当知道内心是这样想的时候，我跟自己做了对话，接受当下的自己就是这个样子，做了资格感练习。感谢自己对工作认真负责的态度，同时也允许自己可以偶尔放松心情，当这样跟自己对话后，内心淡定了很多，看到及疗愈！
