失眠——是许多年轻人现在也会面临的问题，因为我也是深受失眠折磨的人，非常明白失眠是多么的痛苦难熬。接下来我们看看一组数据：
“据《2021年运动与睡眠白皮书》
当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。前段时间，36氪发起了全网睡眠调查，共回收问卷2293份 ，受访者集中在80后、90后、95后以及00后
男女比例 （50.15% : 49.85%） 接近中国网民性别比例 （51% : 49%）”
入睡时间统计（源于网络）
不同年龄段的熬夜情况亦不同。
年轻人荣登熬夜冠军
专家建议及男女睡眠比例
不同城市
现在因为熬夜而衍生出了许多关于睡眠的服务及方法探索。例如：线上“哄睡”、知乎“失眠小组”、百度提问如何快速入睡等。
谁关心失眠
怎么办？
怎么做
失眠时间段
每一次失眠都会焦虑，甚至在床上可以有意识的躺到天亮，简直是一种折磨。这是很多人都面临过的问题，问题就在身边。有的人知道熬夜不好，但依旧会拿着手机熬夜到深夜，我想这是很严重的现象。
考虑到前几天经历了两个晚上的失眠，我特意上网查了“2021年中国睡眠质量调查报告”的相关数据，我想通过数据让许多还未经过失眠痛苦的人说：保护好身体，别让现在的好身体让熬夜折磨，身体是自己的，注不注意都得看自己。
希望所有的人以后都有健康的身体，免受失眠的折磨。
