喜乐瑜伽的学习已经告一段落了，听老师在课堂上深入浅出的讲解，收获颇丰，有一些概念性的词汇，理解和消化还需要一定的时间，其实所有的知识只有在实际生活中运用起来，能够解决实际问题，才能成为我们真正的东西，这次做作业也是对自己学习“喜乐瑜伽”的一个梳理机会，我想从喜乐瑜伽的角度来聊一聊亲密关系，其中侧重于和的爱人关系。
我们在世间的关系，最常见的就是从陌生到熟悉，但不是每一种关系都可以从熟悉走向亲密。
有一部电影叫做《初恋50次》，讲了这么一个故事：
花花公子亨利对露西一见钟情，并迅速坠入爱河。亨利与露西相约第二天一起用餐，但第二天见到亨利的露西，却如同见到陌生人一样。原来露西患上了短期记忆丧失症，记忆永远停留在车祸前一天。但遇到了真爱的亨利，并没有就此放弃，哪怕露西的父亲极力反对。亨利用尽各种招数，使露西每一天都能重新爱上自己。终于，亨利和露西结婚了，还有了孩子。亨利带着露西出海，去完成多年想要实现的梦想。每天从睡梦中醒来的露西，会看一遍与亨利一起经历的录像，得知眼前的这个名叫亨利的人是谁，并与他深深相拥。这个故事之所以唯美动人，是缘于我们每一个人内心深处都有着对爱的渴望。
我想试着用“喜乐瑜伽”学习到的知识，将这部电影的剧情当做一个案例，对这个故事进行重新解读。
【一见钟情】
一见钟情往往是于颜值引起的，颜值在“三身”的概念中属于“粗身”，简单来概括有露西的外观长相、发色身材、衣装打扮、形象气质等等。男女主人公刚开始的相爱，都是源于对对方外在的吸引，我们生活中大部分也如此。
【坠入爱河】
这是一种“三德”平衡的打破，认识之前，男女主人公互不相关不受影响，各自在各自的生活中，但一见钟情以后坠入爱河，三德中的激情Rajas元素占主导，在荷尔蒙的作用下，生爱慕之心，心意开始波动，能量也随之传递。因为这份喜爱是双向的，于是有了能量的互动与交换，男女主人公的世界起了翻天覆地的变化，他们物质世界的五大元素“土水火风控”也随之而变化，个人体验“香味色触声”也随之不同，也许同样的食物也因为恋爱而更加美味，也许同样的生活也因为恋爱而五光十色。
【车祸与失忆】
露西曾经经历过车祸，不仅对身体带来创伤，还患上了短期失忆症，她的记忆只有一天，每次睡眠之后记忆又会重新回到车祸前一天。在这里，车祸对身体的伤害是属于“粗身”范畴，经过治疗，慢慢康复后能自由行走说话正常生活。而记忆力的丧失既又属于“粗身”范畴，例如脑部或者脊柱某神经还未康复等等问题，也有属于“精身”范畴，例如也许是身体里某一股能量的不通畅（能量鞘）；也许是尚未走出车祸的阴影，情绪低落，不愿意想起恐怖的经历，从而选择性失忆（心意鞘）；也许是对这次灾难的发生从智性的认识和理解上没有达到一定得高度，在潜意识里对事故是拒绝的是不承认不接受的（智性鞘），从而可以得出，失忆上升到“因果身”范畴来解释的话，露西这次车祸的发生并不是偶然，这是本身累世业力牵引并且因缘和合而成的一次事故。当然，没有一个病因是独立存在的，它们也相互影响，身体的不适影响情绪，情绪对能量流通带来阻碍，内心深处的对抗又对疾病的治疗带来阻碍，整件事情均有着“因果”对应关系。
【不懈追求】
电影里，亨利对露西有着深切的爱，并且，随着故事的进展，每一天的相处，从爱露西的外在（“粗身”），逐渐向爱露西的内在（“精身”）递进和深入。情绪会依爱人的情绪而高低起伏（能量鞘）；两人情投意合，亨利爱露西的思想与行事，爱她整个人，爱她的一切，接纳她所有的好与不好，越过重重障碍想要与露西在一起，结婚生孩子（心意鞘）；爱她而为她做许许多多的事情，例如包容她的失忆症，为她录制生活视频，留下每一天的美好，全心全意陪伴着她，发自内心理解和露西的感情来之不易，给予这个家庭一份成熟可靠的爱（智性鞘）。这份爱也不是偶然的，如果用“因果身”来解释，这也是累世业力牵引下因缘和合而成，相信每一个爱过的人都不能明确说出究竟为什么爱？究竟是爱她的什么？每一个爱过的人都是一样的，愿意为爱人去付出，为什么有着如此大的意愿和动力，也不能说出究竟，这也与“因果”有着对应关系。
【幸福生活】
终于，男女主人公在一起了，虽然露西每天醒来依然不记得身边的这个人是谁，但是亨利都会给她播放一遍两个人在一起的录影带，两个深深相爱的人，越过疾病的障碍，幸福地生活。这也有点像童话故事的结局，我们不妨也可以用“喜乐瑜伽”的概念进行分析。不可否认，每一个在世上的人，所追求的是爱、是幸福、是喜乐。两个相爱的人，对方就是自己的冥想对象，当我们深度冥想这个爱人的时候，会忘记身边周遭的一切，听不到身边的声音，看不到身边的人和事，专注于这个爱人的喜怒哀乐，如果成功与对方联结，形成一个能量环，良好的循环起来，我们能体会到沉浸在这份喜乐之中的美好感觉。而世上所有的不幸，都是缘于与对方没有能够很好的联结，能量循环不起来，是割裂断开的，于是所有的痛苦相生。
【亲密关系】
写到这里，引出我们最重要的话题，男女主人公幸福地生活在一起最关键的要点并不是在于亨利对露西无限制的爱，而是在于他们生活每一天的“清零”。童话故事归童话故事，真正的日常生活，我们有理由相信，并不是十全十美的。有太多琐碎繁杂的事务牵扯精力扰乱心意，相识容易相处难，用瑜伽里“三德”的概念来解释，两个人从陌生到熟悉需要的是激情Rajas，但是从熟悉到亲密更重要的就是爱和喜悦Sattva，必然会有吵架闹别扭的时候，这是Tamas，但因为爱，也许每一次矛盾也会加深对对方的了解，在Sattva的平衡下，珍惜现有的生活，并更深地爱着对方。我们的现实世界是在“三德”作用下而产生的，出了车祸以后的露西，遇到亨利以后，在三德的推动下与亨利生活在一起，天复一天，不断的叠置，日常中好的不好的都在发生着，但是因为“失忆”，一切叠置都清零，回归到最初始的状态，即便当天有让她生气的事情发生，转天又是新的一天，这种清零就是一种“脱离”，回归自我，活在当下的功能。而在亨利的爱与努力下，录像带所记录下来的都是美好的瞬间，使得露西与亨利有着很好的联结，这才是他们幸福生活的秘密钥匙。
我们与爱人相处，也要有这样的“清零”状态，陌生--熟悉---亲密，其实亲密就是回归到一种熟悉式的陌生，我了解对方也知道了TA的所有坏习惯，甚至我与TA有过争执或痛苦的记忆，在每一天的相处中，不再对对方主观认识的控制下去刻意要求、不翻旧账、不纠结过往、不无穷无尽地索取、每天都重新去认识对方、过好当下的生活。
同时，我们也应当认识到，我们的现实生活就像一场梦，正如电影里的录像带一样，我们就像露西有两个自己，一个是纯粹的干净的自己（阿特曼），一个是录像带中的自己（个体灵魂），一个是生活的自己，一个是看着自己生活的那个自己，我们要做的是让这两个自己不断地回归和合一。而每一个走进我们生活的人，都不是偶然的，都是有缘由的，即便是铭心刻骨的恋爱关系，也深陷三德的控制中，想要解脱束缚，便应该清楚地认识我们与身边人和事的关系，不断地清零，不断地跳出那种关系，清除叠置与遮蔽，使得能量通畅自由流动，积极生活，与爱人正向相处与交流，达至喜乐，拥有幸福的生活，这才是对喜乐瑜伽的践行。
文婷
