一、不要和人性轻劲。

自我组织力：当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来

看到自我组织力差的人，要多鼓励、少批评;对于组织力高的人，则可以多去冲动他们，和他们建立起结实深度的关系，也可以给他们各种重任。

如果你想成就一番大事业，你就得注意，你跟随的领导，有没有高自我组织力，在危机状态下，他的心理能量，是维护自恋去了，还是一直能清醒地活在真实中。

故事：

弟子问：“师父您有时候打人、骂人;有时候对人又彬彬有礼，这里面有什么玄机吗？“

师父说：”对待上等人直指人心，可打可骂，以真面目对他;对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不起打骂;对待下等人要面带微笑，双手合十，他很脆弱、心眼小，装不下太多指责和训斥，他只配用世俗的礼节！“

二、如何识人？

有4种方法，

1.凭个人好恶。你喜欢一个人的某些方面，就把这个人整体上夸大;你不喜欢一个人的某些方面，就把这个人整体上贬低

2.来看成经验的总结和观察关键的细节。通过各种人生经经验，做出总结，并且 一般是针对一些自己关注的细节，譬如手或者衣着是不是干净等。

3.凭理论依据。譬如尝过九型人格的朋友，就开始使用这个理论来判断人。

4.凭直觉。

第一个方法最容易犯错。第四个方法比第二、三个方法更准确

凭直觉的全套方法步骤：

1.确保一个前提。假如我要去判断一个人，我会要求自己放下所有的预判，彻底交给第一时间“冒出来”的直觉。注意，必须是“冒出来”的直觉，而不是头脑思考出来的。

2.进行一个想象。具体的做法是，看着对方的脸，想象对方这张脸，完全贴在我的脸上，那个时候会产生什么样的情绪情感和身体感受，以及想法。

有的时候我会这样做：脱离眼前的情景，我去想想这个人。看看我脑海中，第一时间想到他的表情是怎样的。这常常会和他实际呈现的表情不同。然而再让这个想象中的表情，渐渐移动过来，贴在我的脸上，再看看我会产生什么样的直觉和判断。这个过程，必须靠第一份感觉和第一个判断。也就是我，我要的是，头脑思考前的那个直觉。

纯粹的感觉，是“我”和其他的存在建立关系那一刹那的产物，所以我们就是要寻找建立关系那一刹那的感觉。

3.问自己一个问题

既然我们要的是，第一个直觉，那就必须保证这一点。所以为了保险，就需要问自己一个问题：在这份感觉产生之前，我还有其他感觉产生吗？如果没有，那就是第一份感觉，就是直觉了。如果还有其他的感觉产生，那这就不是第一直觉。譬如，你发现，在这份感觉产生前，你还有另一份感觉——啊，我好喜欢他。那你在判断人的时候，就会是个人好恶在先了。一位哲人曾经说过：一切存在，都在发出它的呼唤。

如果我们想听到它的呼唤，就要放下自己头脑的判断。

身体信息——怎么去使用聆听身体的招数呢？

秘诀就是，专注地听别人讲话，并且留一部分注意力放到自己身体上，对自己说，欢迎对方的所有信息穿过自己身体。

如果时间宽裕，在面试开始之前，我会做一下感受身体的练习。这是为了让头脑和身体建立链接，可以让身体更开放更敏感，譬如感受一下双脚放在地上的感觉，臀部坐在椅子上的感觉，感受一下双手，同时自然而然地呼吸，接着，在开始面试前，我会让自己的脑袋放空。

三、没有做事情的力量是怎么回事？

通常，没有做事情的力量，是为了避免自恋被打击。因为我们常常会有这样的感受，做事失败以后，会导致自我攻击——“你太差了”，然后为了避免自恋被打击，之后就很少去做事情了。相反，如果合理选择，从自己能做好的事情入手，并且持续努力，不断地体验到“我能行”的感觉，你会越来越有信心。

四、爱与敞开体验

“我”是过去一切体验的总和。

现象场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。你必须深入了解一个人的关键体验，还有这些体验发生的现象场，你才能真正知道这个人是谁。

一个相亲测试：

这个测试设计了几十个问答题，要求相亲者在相亲中完成，最后，再让每一对男女四相对，专注地看着彼此4分钟。最后的结果是，任何两个人都可能爱上彼此。需要说明的背景是，相亲活动中的这几十个问答题，全是对一个人生活历史的调查，而且调查的就是我们众所周知的关键事件，比如你什么时候上的小学，你在小学中的最深刻的记忆是什么，等等。

这样一来，我的体验就会被你看到，就相当于，我向你敞开了我自己，而你把我作为关系的中心，听到我的体验，我就感觉，你给了我共情、无条件积极关注和真诚等等，我认为这就是爱。可以用这个理解来解释一下相爱的过程。真正相爱的两个人，常常是几个月、几年，甚至一辈子去了解彼此的体验和现象场，他们又同时拥有彼此的现象场，和共同的现象场，这就是爱产生的过程。心理学家对短时间相亲的设计，就是把这个可能漫长的历程给浓缩了。

练习

一、感知你的能量球

第一步，找出五个形容词，来描绘你自己的个性。

第二步，找出这五个形容词的反义词；

放松，中正地坐着或站着，闭上眼睛，想象在你身前，出现了一个能量球，感觉一下它的大小，它色泽

如果你有瑜伽和静心等训练，你的姿势可以是这样：中正地站着，双脚岔开和肩同宽，搓手约10秒钟，然后闭上眼睛，张开双手，手心相对，去感知两只手间，真的会有一个能量球一样，如两只手距离近了，你能感知到两只手间，有一股张力在。

在想象中，将那五个形容词，逐一放到这个能量球中，看看这个能量球会变大，还是会变小。如果只是放形容词进去，可能还不够，那你可以将符合这个形容词的自己的形象，比如说，某一情景中你就某种样子的，就可以想象着放进这个能量球中，看看会如何。

二、你最野性的时候，是怎样的？

三、成为某某人。

1.找一个宽敞的地方，站着，安静下来，闭上眼睛，感受你的身体，如感受你双脚踩在地上的感觉，感受你的双手，感受你的脊柱，感受你自然而然的呼吸，放松;

2.想象母亲出现在你左边一步远的距离。尊重第一时间出现的画面，不要做任何头脑上的努力，比如修改想象。那么，在这个画面中，妈妈具体是什么样子，她的年龄，她的衣着，她的姿势，她的表情。。。看着妈妈的样子，看得越真切越好；

3.仍然闭着眼睛，左跨一步，进入妈妈的身体，并做出妈妈的姿势，就好像你成为了她。从现在起，你就是她。

4.睁开眼睛，以妈妈走路的姿势走路，以妈妈说话的方式说话;

5.这个时候你可能会自动想起，妈妈留给你的一些关键印象，那么，度着去体验妈妈在这些关键时刻的体验;

6.进行十分钟后，停下来，站好，保持身体的自然直立;

7.右跨一步，离开妈妈的身体，进入你自己的身体，重新成为你自己;

8.闭上眼睛，感受你自己的身体，自然而然的呼吸，大概一两分钟后，睁开眼睛。练习结束

四、要做的事。

你能不能想起五件事，你特别想做的，但却一直没有去做的，就按照自由联想的顺序，把这五件事写出来？

人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成，等你老了，回顾一生的时候，你发现最亏待的，恰恰是你自己，那你这一生，就白活了。试试带着点偏执劲，去追逐你特别想追逐的事物，以此来滋养你的本我