为什么我一直在原地踏步？
这个困扰我许久的问题，终于我在这本《终身成长》里找到了一些答案，看完后我感觉对我的触动蛮大的。书的副标题是：重新定义成功的思维模式。不过这可不是一本成功学的书。它是一本心理类自我提升的书籍。接下来让我带你了解书中精华内容，帮你轻松认识思维模式对各种情况的影响，并教你如何改变自己的思维模式。
这本书的作者是卡罗尔·德韦克博士，一个杰出的心理学家。在德韦克还是一个年轻的研究学者时，发生了一件改变她一生的事情。德韦克当时研究人们是如何面对失败的，把一些学生“抓”过来做智力测试。并观察这些学生在面对困难和失败时有什么感受。我发现我和作者最开始的想法一样，认为人可以分为可以解决问题和不能解决问题，这两类人，怎么可能会有人热爱失败这种鬼东西呢！做不出题的学生肯定会有些沮丧。但出乎意料有少数几个男孩却不同。他们不但没有沮丧，还兴致勃勃。她很好奇为什么这些孩子明明做不出来题还一脸兴奋，不应该呀！作者在后面的研究中发现对我们人生影响最大的因素主要源自这两种思维模式。
固定型思维和成长型思维
先天的条件也需要和后天的学习一起结合才能更好的运作。人在终身学习和大脑发展比你想像的更有潜力。
接下来我从这三个方面给你讲解
1、什么是成长型思维
2、成长型思维有什么用
3、如何培养成长型思维
相信你看完后就会了解到自己是哪种思维模式，从此以后会改变看待事情的思维。
1、什么是成长型思维
什么是成长型思维，它和固定型思维又有什么区别？
简单来说，固定型思维的人认为自己的才能是一成不变的，不相信努力，要么对自己自视过高，要么自视过低，总想要证明自己。而成长型思维的人认为，一切都可以改变，我可以通过自己的努力来提高自己的能力。
假如你的一天是这样的，早上去上班，有件事情没有处理好被老板吵了一顿。开车时发现车子上已经被贴了罚单。晚上回家想休息一会，孩子不听话又把孩子给揍了一顿，饭也没吃。
固定型思维的人会这么想：这工作没法干了，我看我还是换工作吧。我就停了一会车就被贴罚单了，连老天都跟我过不去。这孩子最近越来越不老实，就是欠揍了。
若是成长型思维的人他们会想：今天这个确实工作做的不到位，下次要注意。这张罚单就当教训吧，以后停车注意一点。今天都是我心情不好还把气撒到孩子身上。下次回家前调整好情绪。
脑波
另外这两种人的脑波也不同。他们对于同样事情的关注点不一样。固定型思维的人更关注事情的结果，而那些能够帮助他们提升的信息却毫不关心。成长型思维的人更关注那些可以帮助他们成长的信息，并思考下一次该如何进步。
小时候每次考试没考好。父母：你看看你考的什么玩意，这回小A都比你考的好，又垫底了吧。我立马说：没有，这回小B垫底，我还比他高好几分呢。然后...相信和父母的这段这对话不止我一人吧。
后来工作了，每个月最激动的时刻自然是发工资那天了。每次一拿到钱，也不管自己这个月因为业绩不好被扣了多少钱。先问问同事发了多少。反正我被扣的钱比你被扣的少我就开心。看看，从小到大都是固定型思维。
而成长型思维的人他们会积极面对问题，抓住那些可以帮助他们提升的信息从错误中学习。
失败
固定型思维和成长型思维最大的区别在于他们如何面对失败。
固定型思维面对失败总是很消极。“完蛋了，天要亡我”好像一切已经命中注定了，无法改变。他们会逃避不愿接受失败，因为接受失败就等于承认自己没有能力。所以我们小的时候身边总会有那种自尊心特别强的孩子，他们不想失败，不允许自己犯错。
但成长型思维的人不会这样想。他们不会觉得犯错有什么丢脸的，谁都会犯错。把每一次犯错都当成一个自己学习的过程。从失败中汲取经验。
当我们还是小婴儿时，明明什么都不懂，却以飞快的速度成长。练习走路和说话，我们不会说这太难了，我以前根本就没有尝试过。也不担心因为跌倒和说错而丢脸，只是不断的跌倒再站起来，当我们长大后，在有能力评估自己时，就会担心失败，就是这种固定型思维，阻止了我们的成长。
所以我们要把自己当成“宝宝”，不放过任何一个可以让自己成长的机会大胆试错。
天赋
天赋这个东西根深蒂固的存在我们的意识里。好像只要看到那些有很大成就的人，我们都会说他们有天赋，这些才能与生俱来的。天才是不需要努力的。又暗叹自己没有这种东西。
真相是这些“天才”更多的是比普通人更加强烈的好奇心，全身心的投入和共同学习的同伴...
被称为天才的莫扎特，在他很小的时候就接受了父亲的专业和全面的音乐训练，在超过了十多年的酝酿。期间一直模仿别的音乐作品，直到二十岁时才有了自己的作品。在人们的惊叹中被奉为天才的莫扎特说：我每天花10个小时弹钢琴，人们却用“天才”这两个字掩盖我所有的努力。
研究者在对各个领域的研究中，发现，很多人在接受培训之前，并没有什么明显的天赋。嗯，结论是：只要智力水平相当，一个人能学会什么，那么世界上其他人都可以学会。虽然每个人的情况不同，但只要有了正确的思维模式和正确的教学方法，人们可以成就许多意想不到的事情。
有些天生很有天赋的孩子，他们太在意他们的天赋，他们的天赋反而成了他们的阻碍。外界过多的赞美，让他们觉得无需努力提高自己。
天赋不是所有，不要自我设限。
以上就是第一部分的内容了，总结一下。成长型思维的人不会被天赋限制，肯定努力的意义，相信自己的能力可以通过努力不断成长。他们接受失败，关注那些可以提升自己的信息。这就是成长型思维的基本特质。那成长型思维对我们的生活工作以及人生又发挥着怎样的作用呢？下面进入第二部分。
2、成长型思维有什么用
冠军的思维模式
这一章主要是讲成长型思维对运动员的影响，体育运动就是不断突破自己的极限。出现了许多伟大的运动员。不过运动员跟思维模式好像没有关系吧。书中有一个段落我很喜欢
由此可见身体素质和天赋并不是决定运动员成就的关键要素，在你努力之前，你是无法知晓答案的。
你可能不知道的是乔丹最早因为身体素质被校球队淘汰了。初入拳坛的阿里因为闪避动作特殊被人当做野路子选手。这些后来对体育界影响深远的两个人，一开始并没有多么光彩甚至被人忽视。而促使他们获得如今成就的神奇东西就是-秉性。
什么是成功？
付出最大的努力做到最好的自己，即使比赛失败也不要紧
什么是失败？
不敢接受失败才是真的失败。
乔丹最艰难的时刻是从棒球界回归篮球界。他以为自己还可以轻松的赢得比赛，但现实啪啪打脸。之后乔丹接受了自己的失败，加强自己的训练，在后面的比赛中东山再起。
掌控成功
年龄的增长是运动员必须面临的问题。但这个问题似乎没有影响到乔丹的球技。原来乔丹的体力虽然已经不如从前了，但他为了弥补这些缺陷，就不断的训练篮球的技巧，锻炼自己身体的协调性。这就是球神的秘诀。
成长型思维的运动员，知道什么是成功，什么是失败，又该如何掌控成功。而有些获得过冠军的运动员，在失败后不敢接受失败，因为一次的失败就判定了自己的能力有了问题。所以把失败归咎于其他方面。而他们也只能止步于此了。最后也只有乔丹这些拥有这种秉性的运动员到了封神的地步。
秉性对一个人起着重要的作用
网球运动员麦肯罗，他是个很有天赋的选手。凭借自己的实力夺得世界冠军。但他的脾气很大。训练时嫌弃用来洗手的木屑不好一脚踢翻。喝醉酒后吐了别人一身还洋洋得意的说“这就是得第一名的好处”。非常在意自己得第一名的优越性，总想要证明自己。但胜败乃兵家常事，没有人可以一直赢下去。每次输球他的原因都是天气太冷，今天心情不好等等。怪天气，怪球拍。然后就发一通脾气。有时候比赛中出现了失误他也无法接受“这太丢脸了，我再也不要打网球了”
一个人的天赋或许可以让他获得成功，但真正能让他一直保持成功并长久走下去的就是他的秉性（思维模式）。
商业思维和领导力
在商业和单位中，成长型思维的领导者更有潜力。
艾柯卡是之前福特公司的ceo，他本人很有能力。为公司做了不少壮举，但后来被公司解雇了，什么情况？原来艾柯卡虽然很有能力，但公司实在是忍受不了他的缺点了。在愤怒的离开福特后，来到克莱斯勒，不久让克莱斯勒走出困境。但他在后来的日子里，把时间都花在了公众形象形象上，在公司还没有完全恢复时，他生活奢侈，讲究排场。害怕下属的能力会影响到自己，拒绝下属的提议，最终克莱斯勒也被折腾得不轻，终于解雇了他。
马云应该是标准的成长型思维的人，他出生普通家庭，高考考了三次才考上，做过苦力，蹬过三轮。开过翻译社，因为自己的长相而被人拒绝。在最艰难的日子里，即使业绩并不乐观，也不断的激励员工，贷款发放工资。在经历的大大小小的失败中不断进取，才有了后来的阿里巴巴。是他比你早创业？是他比你运气好吗？阿里巴巴的成功，不只是他的自信和大胆，还有他的成长型思维。
固定型思维的领导，总想证明自己的能力，不管公司未来的发展，要是我一走公司就挂掉，那才好呢，那才能证明我的伟大。成长型思维的领导者会培养下属能力，就算公司当前的状况不好，也会以公司未来的发展为前提作出调整。对他们而言，经营公司不是为了突显优越，而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。
人际关系
“没感觉，不合适，他一点也不懂我，我只想要个简单的爱情”。
固定型思维的人觉得爱情是天注定，如果需要努力，那就不属于你。如果说这世上存在不需要努力的爱情，那一定是童话故事。王子和公主从此过上了幸福的生活。还有他们追求心有灵犀的感觉。他们觉得你要是真的爱我，你就会懂我。但这真的好难，即便两个人爱的死去活来天雷勾动地火的。但他们是从小到大完全不同的两个人，想要让对方做到不用说不用问，就明白就了解。这真的不现实。
两个人在一起，一出现问题就觉得性格不合，没有共同语言，就要分手，却不愿意为了彼此之间的关系做出一点努力。这世上根本没有天生一对的两个人。根本不是性格不合的问题。
和Ta沟通一下吧，Ta有时真的很苦恼。
你的思维模式影响你的孩子和学生
“你太棒了，真聪明，你很有天赋”
生活中处处可见这种夸奖，夸奖孩子有错吗？没有，但你真的会夸吗？
总是对孩子的结果和能力进行夸奖。会让孩子变成成长型思维。在面临挑战时先评估自己的能力，在认为自己能力不足时就会逃避挑战。那应该怎么夸？观察孩子努力的过程，对他努力的过程进行夸奖如“这项作业非常多，我很高兴你能如此专注的完成它”
与夸奖相反的是否定
“女孩子不适合学数学，这种成绩不好的学生一般品行都不好...
我们暗自担心会验证这种情况，却没有发现已经被它扰乱了思绪。
夸奖的标签会让人害怕失去，否定的标签会扰乱我们的思绪。这些都是他人随意贴在我们身上的标签，我们不能按照他们给予的刻板印象去活，被他人定义。要反击回去，抓住我们可以需要的一切，从对方的反馈中学习。相信通过努力可以改变自身的状况。
固定型思维的家长和老师会评判学生的能力。我自己也是，教妹妹英语单词。她学了好几遍都学不会。我就会评判她的能力：这孩子忒笨了，教这么多遍都学不会。却没有想过要改变自己的教学方法。
成长型思维的老师对学生一视同仁，他们相信学生的能力可以培养。他们不会想“我能教会他们吗？”而是在想“我怎样才能让他们学的更好”
总结一下第二部分的内容，一个人的秉性可以决定他能玩多久，成长型思维的领导会更关注员工和公司的成长。两人之间出现问题需要付出努力来解决，任何一段感情的背后都有无数次的摩擦。摆脱他人贴在我们身上的标签。不评判孩子的能力，关注孩子努力的过程。
以上就是成长型思维对于我们人生的影响。而且作者也说了成长型思维可以后天学习，那该如何培养自己的成长型思维呢？
3、如何培养成长型思维
脑科学的研究表明，人的大脑就像肌肉一样，总是不用就会萎缩。而你越使用它，它就会越强壮，通过学习你的大脑就会变得越来越强壮。他们大脑中的神经元得以形成新的连接， 更强的连接。 正是在这个过程中，他们变得越来越聪明。有个孩子在知道了脑科学以后激动的哭了，他们以为自己会一直这样“笨”下去。
改变思维模式，好像并不难。有些学生仅仅是了解了这两种思维模式后就发生了巨大的改变，做了以前想做但不敢做的事情并却得了不错的效果。难的是旧的观念仍然存在，想要真正改变，就要让自己新的观点不断变强。可以通过以下几个步骤，帮助我们增强成长型思维。
先接受，我们在事情不理想或者看到优秀的人的时候，总会轻易给自己下结论“我真笨，我什么也不会”。这样做没有任何用处只会加深你的自卑感。试着先接受你的固定思维，不批判它。他们这么优秀，他们背后付出了怎样的努力，我有哪些地方可以学习的。不要只看对方的结果，多了解对方努力的过程。然后观察它们，固定型思维会在哪些情况下冒出来？离职，失恋等等。它的出现影响了什么。最后就是要付出行动践行了，在其他情形中觉察到固定思维后。告诉他，我为什么要这样做？我怎样才能获得锻炼和成长？
其实我们每个人身上都有这两种思维模式。观察他们是怎么勾起了我们的固定思维，通过不断的修炼，就是要让自己的成长型思维占据更多的地方。
总结一下最后这部分的内容，大脑可以通过你的学习不断成长变得更强壮。先接受自己的固定型思维，在观察他们是怎样出现的，最后转变思维，让成长型思维占据更多的地方。
最后补充一点，我在看书的过程中，书里一直提到要努力提高自己的能力，这不是从小到大父母教育孩子的吗，有点鸡汤的味道。努力就一定可以成功吗？我没成功是努力不够吗？
作者客观的给出了答案
不，虽然努力很重要，但只凭努力还是无法长久的成功。资源丰富的人，他们拥有更多的信息，更好的教育，可以承担失败的风险。加上他们的努力就会带来更好的结果。
所以我认为啊，虽然努力不一定会成功，但为了自己想要的样子不断的努力，这本身是一种积极的生活方式。改变也许艰难，但从未有人说过不值得。那些做出改变的人，他们有了以前不曾拥有的东西，体验了不曾拥有的感觉。要相信自己的才能可以扩展，让自己不再原地踏步走到更远的地方去。拥抱成长型思维，终身成长下去。
