第一天

加船长的人本主义心理学大团体学习成长营的日子中，今天是一周中最忙碌的一天，回到家里洗漱完毕10.过了！爬楼听了两位班班的分享，忍不住想要说点什么！

首先特别感谢爱学习上进的自己，感谢自己从来不屏蔽不决绝新事物，这让我在偶然间看到朋友圈船长梁晓玲训练营的海报。我毫不犹豫就扫码加入了珍羽的大团体群里学习成长。时不时听她发送的晨间导读，越来越被船长自身的魅力所吸引，被她的智慧所折服！我不断发朋友圈海报赚取奖学金学习人本主义心理学入门！在她的鼓励下，我越发愿意坚持！我又加入了什么焦虑群等！然后就看到招募海报，又一次毫不犹豫扫码进去。听说要闯关，我更来劲了，觉得这样会更能学到东西！以前也参加过一些社群学习，并成为代理之类的，但那些都是要交钱才可以，所以我交了钱，但自身能力和精力问题没有兴趣宣传！但这次是要通过闯关选拔优秀的人才有资格！我想趁着这样的机会好好逼迫自己成长学习，提升行动力！进去以后，发现每次把关的班班们那么认真那么严格，我知道，这个事情来不得半点虚假，我得认真对待！所有自信提升营里的课程其实在焦虑营都有听过，但那时没有找到动力，没有找到感觉，没有找到成长的那个突破点，所以打不了卡，放弃了！进入提升营了，为了通关，认真看别人的打卡去下评语，去赋能，又看到别人那么优秀还那么认真，更坚定了认真打卡。受到了班班的鼓励和伙伴们的不断赋能！最后积分排名第二！被保送人本心理学入门课程。当从水痕班班那里得知我被保送时，我那个高兴劲别提了，永远记得2018.11.19日和班班的语聊！

感叹自己是多么地幸运，在我迷茫特想改变的时候遇到了船长和所有耐心充满正能量有着深厚人本主义心理学基础的班班以及护航员们所构成的大团体学习群。在完成七天提升的打卡后，真觉得自己平和多了，更真实了，更有能量了，更坚定了，不在迷茫了，心里满满的欢愉！

这条线注定成为我穿越黑森林的地图！

Day3

晚上等着孩子睡着以后戴上耳机反复听了船长的导读和论人的成长的音频(请原谅我不是一个听觉型的学习者，所以好多东西都还未完全领会到！)想再次梳理一下自己的内心！

今天的主题是人成长过程中的孤独！对于孤独我有着特别深刻的体会！在受妈妈长期的影响而导致自己性格上的缺陷(这点是我现在才发现的)——小气又敏感还脾气大又那么正直一根筋，眼里容不得一粒沙，因而人缘不大好！一度认为自己有交际障碍陷入深深的自卑里面！时时使自已和体验机体感受疏离。往往迎合别人，委屈自己，在乎别人的看法，在乎别人看自己的眼神，在乎别人对自己说话的表情语气！生怕别人对自己不满意，嫌弃自己无知！从来没有为自己活过！可越发这样越觉得自己痛苦不被重视，明明自己受了委屈成全了别人，而别人并未表示感激，反而觉得理所当然！电话里那多号码QQ里那么多好友却找不到一个可以倾诉的！我也曾抑郁过，觉得自己什么都不是，什么都做不好，即便有做好的事情也觉得那是偶然！走在大街上，看看身边的人，无论年老的还是年轻的无论穿着好的还是穿着不好的，无论开豪车的还是捡垃圾的似乎都比我强！我真想找个地方把自己藏起来，如果可以不与人接触，我坚决不去！在父母的催促下，结婚也找了个自己不愿意的人！举行婚礼时满心的不欢喜！婚后更是一度认为精神上给不了我，经济上也无法帮到我，就连生活上的劳力事也不让我省心，我还要你干什么！离婚的念头每天会闪过无数次！我加入心理学群，在群里咨询过老师，记不得他都说了什么，总之对我毫无帮助。我又关注了一些身心灵的微信公众，每周五从乡下换两三次车坐三四个小时到绵阳市里参加新天地心理咨询中心举办的线下活动！那时慢慢打开自己，由不自信不自在到敢发言了。由于太远了不方便只去过两次！再后来参加读经等！努力好几年，有时感觉好有时又觉得回到原地！这样反反复复的进步后退！今年暑假也为自己投资学习，在学习中也遇到了优秀的还那么努力的伙伴，让自己感慨！参加船长的航行是我收获最大最稳定的！现在的我比较平和，能接纳自己，接纳孩子，接纳那个无数次想要离婚的对象。现在的我，内心有力量，心中有方向！感叹自己真的好幸运！我要大声地说:所有赋能于我的班班和伙伴们，爱你们！我们一起加油加油驶向心灵自由的彼岸！