这一周迎来了端午节，所以放松了几天，不过休息之后感觉神清气爽，很棒！
健康方面，身体状态感觉一般，可能吃药早晨低血糖，激素分泌的不太正常，不过睡觉还可以，运动了四天，基本完成目标，很棒！
学习和效能方面收获比较大，安心正念课学习继续，时间管理进阶课程听了一些也做了整理，收获很大，接下来要对自己已经习惯的做一些调整了，要更好的平衡生活状态。
其他方面一般，都是在做日常规划的内容，本周休闲的时间偏多了一些……
有一个很大的感触就是，自己把精力太分散了，目标太多等于没有重点，所以做不出成果，就像叶老师说的忙忙碌碌却碌碌无为。仔细一想，这真是很惊悚的一种状态，需要改变！
放松的太用力了，不好：绷得太紧，也是不好。把握好一个度，过犹不及～
