最近因为冠状病毒的缘故，我一直在家，即使没有，我也会一直在家，昨天去药房买口罩，没买到，看到有称，就称了一下，没想到自己突然一下子就174斤了，不敢相信，之前152斤，后来164斤，再到现在的174斤。
今天，我姑妈带了，我奶奶和堂弟堂妹到我家来，堂妹一见到我就说我胖了一圈，之前没注意，这下心里咯噔了一下了。
也是，去年上半年在家躺了4个月，之后去北京工作，吃了7，8个月外卖，餐餐都是肉，然后失眠熬夜，经常2，3点睡，然后长期伏案办公，一动不动，也不锻炼，结果就导致了自己整整长胖了30斤。
这次回北京真要开始控制饮食了，我决定接下来3个月天天吃面条，稀饭等清淡的东西了，肉几乎不要再碰了，然后再每天锻炼身体，跑5公里，看到4月底自己体重会降低多少吧。
这件事情挺紧迫了，要引起重视才行啊！
