患抑郁症期间，失眠非常严重。
日复一日的彻夜不眠，弄得整个人身心疲惫，憔悴不堪。
更严重的是，当医生明确这就是典型的抑郁症时，我背负了巨大的心理压力。我马上想到那些因抑郁症而自杀的明星人物和他们的悲惨结局，想到张国荣、 安在焕。每每这样，更增添了惶恐和惊惧，而这进一步加剧了失眠的严重。
我不停地换医院，不停地换医生，不停地换药品，结果却总是事与愿违。有一阵子，我的世界一片黑暗，整天心神恍惚，虚弱不堪。我感觉我真的快要和张国荣握手了，快要和安在焕拥抱了。
直到有一次，回老家吃饭。
饭桌上，一向沉默寡言的老父亲难得地开口了：“人人都有烦心事，家家都有难练的经，可是，到了最后大家不都是过得好好的吗，没见过一个大活人让尿给活活憋死的。”“有的事情，不要过于在意它，你越是想着他的可怕，他越是变得像能吃人似的。”“睡不着觉有什么可怕？睡不醒才可怕呢？”
父亲没有什么文化，这一番话语对我来说，却分明是十足的至理名言，富含深邃的哲理。我甚至笃信父亲就是天生的哲学家。父亲的声音不大，却字字刻在我的心里，句句流淌在我的血液里。朴实的话语就像一瓶极有营养价值的点滴缓缓注入我的体内，驱走虚弱，催发动力；像耀眼的光束照进灰暗的心空，冲开黑暗，照亮希望。
以后的日子，我不再惧怕抑郁，不再恐慌失眠，我把他们视作人生旅途中再正常不过的一道沟坎，我不停地告诉自己：困难只是人生旅途上必经的沟坎，每个人都会遇到，但它永远只是小小的沟坎，绝不是什么无法逾越的天堑鸿沟；每个人最后都会成功迈过这道坎，只是时间问题，早晚而已，就像皮肤破了总有结痂，骨头折了总要愈合。一切都会过去的，一切必然要过去的。我坚信，我这个大活人不会被尿给憋死的！我开始正常地生活，正常地治疗，也正常地恢复。我的身体渐渐好转，失眠渐渐离我远去。
如今，我已经彻底告别了抑郁症。我想说，给我治病的医生很多，真正治好我的，是我的父亲！
父亲才是最好的医生！
