经过一场瘟疫，人的认知发生了彻底改变。人只有在两种东西面前才能不把钱当回事：第一是健康，第二是自由。而现在这两种挑战同时摆在我们面前。终于发现：免疫力，才是一个人最大的竞争力！
免疫力是什么
免疫力，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。从颜色疗法来说，人体需要各种频率300——700纳米的光波，来维持健康和生存。人体内执行这一功能的是免疫系统。
中文名
免疫力
外文名
immunity
种类
特异性免疫、非特异性免疫
原因
饮食、睡眠、运动、压力
提高方法
戒烟酒、多负离子、合理膳食
儿童免疫
均衡饮食、避免过饱、保持干净
老年免疫
胶原蛋白、维生素、含锌食物
又称
免除疫疠
免疫介绍
“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思，也可指精神上的抵抗力。
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如，链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。
现代医学科学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质，统统地加以吞噬和消灭，从体内环境的稳定，保持机体健康。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退，这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。
免疫力与胸腺的关系
胸腺功能
胸腺是位于胸部上方的一个小腺体。出生时，有1/3—1/2盎司重拳头那么大，青春期可达17盎司；既而，在肾上腺激素及性激素等多种因素影响下，胸腺细胞开始衰亡，胸腺组织也逐渐被脂肪及连接组织所取代；20岁之后，胸腺开始萎缩并不断加速。
中文名
胸腺功能
时间
40年前
对象
胸腺
范围
医学
概述：
有专家表示“胸腺的退化是个体衰老的主要生物学标志。”既然胸腺随着年龄的增长而衰退，它们产生的各种激素，其含量和活性也同样会随年龄而减少和降低。20岁的人和40岁的人相比，其血液中胸腺肽的含量的差别是很大的。年老、精神紧张、疾病、营养不良等因素会引起胸腺细胞的无能或衰退，从而使胸腺激素的活性减弱。
胸腺的生理功能：
胸腺不仅是免疫器官，也是内分泌器官。胸腺在子宫胎儿期和儿童早期发挥了重要的免疫作用，是淋巴细胞的源泉。近年来，有关成人胸腺的研究较多。已有大量证据表明，胸腺与年龄相关的变化是量变而不是质变。最近的资料提出成人胸腺有助于T细胞的重建。在治疗获得性免疫缺陷疾病(acquiredimmunodeficiencysyndrome，AIDS)患者抗逆转录病毒过程中，增加的幼稚淋巴细胞大部分是从胸腺释放的，这一成果为研究成人胸腺功能提供了直接的证据。
通过高效液相色谱法从培养胸腺上皮细胞上清液中分离出几种胸腺激素。胸腺因子(thymulin)，一种胸腺分泌的多肽，是控制淋巴细胞分化、成熟和外周功能的重要激素，胸腺因子可直接增强NK细胞介导的细胞毒作用。Consolini等检测了从出生到老年血浆胸腺因子水平，研究结果表明刚出生就可测到胸腺因子，然后随着年龄的增加而增加，5～10岁时达最高峰，从成年开始胸腺因子滴度逐渐下降，到36岁降到最低并维持直到80岁。
胸腺还可分泌胸腺素(thymosin，包括胸腺素α1与胸腺素β4)和促胸腺生成素(thymopoitin，活性成分为thymopetin)。胸腺素α1是一种免疫活性肽，主要作用于胸腺细胞成熟的早期和晚期，可增加T细胞表面Th1，2和Lyt-1，2，3的表达，在体外影响TH细胞成熟，增加小鼠的活力。胸腺素α1在体外还可调节胸腺细胞末端的脱氧核苷酸转移酶水平，刺激巨噬细胞移动抑制因子(macrophage-migrationinhibitoryfactor，MIF)、干扰素(interferon，IFN)、白细胞介素-2(interleukin-2，IL-2)及其受体产生。最近研究表明，小分子胸腺肽可刺激树突细胞的生长。胸腺不仅是T细胞分化的场所，也有B细胞存在。
