人幸福日记之四——我选择坚持生处处都是选择。从你被选择生下来那天开始，你的生命就处处都是选择和被选择。
2017.05.01 星期一 阳光晃眼，又晒风又大的大理
我从来不知道一份蛋包饭，会让我籽记住那么久，她对于我能做蛋包饭这事儿超开心。
昨天还因为不能和妹妹在一起上幼儿园而闹心，今天听说可以在周六去陪妹妹一起玩，瞬间开心值报表。
松籽今天还有一件开心的事，她对于自己玩这事儿觉得自在了。这对于松籽的性格来说，是不容易做到的，因为她很在意别人的看法和眼光，现在慢慢学会不用去刻意关注他人，跟自己在一起也能开心，对于籽儿来说是一个突破，这有利于她在集体中建立自己的信心，而不是总被他人的话语干扰和左右。
在茯苓还不会走时，月亮姐姐送给她一只玩具兔，边唱边跳的，没一星期，就被她摔得唱绞带了。两年后，这兔子奇迹般的好了，嗓音恢复正常了！然，最高兴的是大籽儿。
2017.05.02 星期二 晒着太阳吹大风的大理
“我过去总想要纠正她，其实她根本无须纠正。在她独特的人生旅程中，她首先需要的是别人的倾听和理解，其次是引导和鼓励。”《因为爱，所以节制：如何与孩子保持终身的亲密关系》[美]加里森（Garrison, B.）, [美]加里森（Garrison, K.）
在西方人文章里说的选择，其实是就是佛说的：时时关照内心。一念起一念落，你能否时时关照内心，不让自己的心走向错误的方向，哪怕很小的一件事。
今天是茯苓第一天上学，亲子班半天，但对一个习惯自己玩的小朋友来说，慢慢的接触同龄的伙伴，在同龄伙伴中学会与人相处也是她人生中很重要的一课，也许她没有准备好，没关系，我们会等你。等待你按照你的节奏慢慢长大。
我又吃到了幼儿园的饭。（社区幼儿园和小学的饭，非常好吃。饭菜不是很惊艳，但处处吃得妥帖，满满的家的味道！）
2017.05.03 星期三 大理的太阳开始发功了，暴晒
“除了我们给孩子的，再来看看孩子给我们的回报：希望、爱、活力、决心、笑容、甜蜜的忧伤、生活的意义、当英雄的机会、一次付出爱的机会、一次关心别人胜过关心自己的机会、一次成就人生的机会。”——《童年，人生幸福之源：培养乐观的方法》爱德华·哈洛韦尔
最近大理的天气十分干爽，大风让天空和苍山都干净利落。早上茯苓和松籽迎着风去学校，都是高高兴兴的，周围的树、车、狗狗都能让她俩又喊又叫，如果再看见点什么不寻常的东西，更是兴奋异常。
平常生活最美好！
爸爸玩植物大战僵尸，大籽看着看着就不让爸爸玩了，然后有了下面的对话。
“我都瑟瑟发抖了？”
“你说什么发抖？”
“我说瑟瑟发抖。”
“你哪儿学来的词儿？”
“我在广告里学来的，广告里学来的，有问题吗？”
“……呃，没问题！”
学习无处不在，自学才能自定义！
2017.05.04 星期四 火辣辣的太阳当空照的大理
大理的天气真的不是一般舒服。一年四季不冷不热。现在天气有点热了，但白天晒晒，早晚上又凉快了。这样的舒服，是其他地方都没有的。所以我们在大理住久了，就被惯坏了，无法适应严寒酷署，不去想恶劣环境。修行不够，更加珍惜在大理的日子。
“对事实起到关键作用的并非事实本身，而是我们对事物的看法，这看法甚至决定着我们的行动目标。因此，这一点我们要切记：即看法决定着我们的行动，而看法也是我们自身建构人格的基石。”——《儿童人格教育》阿尔弗雷德·阿德勒
今天高兴的事就是跟钟萌萌和文小青开会，不是因为我跟她们说了什么，而是因为她们对我的信任，让我充满感激，心怀美好，这种使命感让我对自己的工作充满动力。想念小学的孩子们。
晚上，松籽和茯苓吃完饭，妈妈洗碗的时候，大籽给茯苓讲故事。在一本贴纸书上，大籽一边画一边讲，茯苓听得全神贯注。（我没什么要说的了，此时不珍惜更待何时。）
茯苓的坚持自己，让我十分触动。我是个特别关注别人的人，一不小心就活在别人的口舌眼光里，所以要经常自省。因为这个特点，我自认投入是不够的。但茯苓完全相反，她能在坚持自己的道路上如此投入。她可以为了达到自己的目的而坚持，当然，两岁多的宝宝是不会选择不择手段的，但如果我跟随她的脚步，一是保护她的专注力，另外我也能学着试试投入的感觉，将自己放进自己喜欢的事情里。这不代表我不关心他人或者周围环境，作为大人，应该是可以兼顾的。
2017.05.05 星期五 立夏 吹着风烤太阳的大理
当一个孩子专注于一件事时，我们应该看见她，保护她，而不是打断她。
“希斯赞特米哈伊通过精心设计的实验发现，处于心流状态中的人们幸福感达到最高峰。当一个人沉迷于一项有挑战性的事情并充分发挥自己的身心优势时，他就达到了心流的状态。一个人只要沉浸于最富挑战的事情，同时把自己的身心优势发挥到极致，心流就自然而然产生了。”——《童年，人生幸福之源：培养乐观的方法》爱德华·哈洛韦尔
我们都应该发现自己酷爱的东西。无论你酷爱什么，都请坚持下去！（当然是一件不伤害自己也不伤害别人的事。）
我从记事儿起，了解这个世界的方式就是读书。我不记得我是如何学会读书认字的，现在想来，就那样学会了。所以，现在对于我来说，出现困惑和无助时，最好的办法还是读书，我总能找到答案，然后身体力行去实践，甚至有点迫不及待。
今天跟籽爹讨论的总结：一个孩子就像一种花，一朵杜鹃花，它的花瓣是有褶褶的，没有植物志上画得那么平滑，而一朵玫瑰，从花苞的时候起，就是丝滑平整的一瓣。所以人也是一样的，尊重孩子的天性，让他长成自己，不应该只是口号。我们能不能静下来看见每个孩子的需求，并能让所有的孩子知道，你们都可以自由的寻找自己喜欢的事情，可以随波逐流，也可以特立独行。
每天看到一点美好：
我今天看到一个坚持自己步调的孩子。
我今天看到一个希望与妈妈分享的孩子。
我今天看见一个孩子对周围人的信任。
我今天看见一个孩子对朋友的需求。
2017.05.06 星期六 阴云密布的天空也会透出几缕阳光的大理
有效的沟通来自倾听和理解。当我把自己的思维静音后，学着倾听对方时，我能明白对方的立场与不易，我能感受到真诚，我不急于争辩和表达自己，反而能在轮到我时，清楚的表达自己的观点和意见，客观而没有情绪。倾听——一门必修课！（今天开会心得）
上午茯苓的奶瓶班去幼儿园的户外玩耍，妈妈们要开会，松籽帮我照顾妹妹。从十点多到十一点四十五，茯苓完全没找我。同时松籽还能陪其他小妹妹玩儿。事后她表示很饿，累，但很开心。（我又有种幸福感爆棚的得意）
中午放学回到家，大门上挂着一个惊喜。新搬来的邻居，因为狗狗有点吵，所以送了一封信和一株花来，表示歉意。很暖心的举动，互相理解和包容，对这种尊重，真是让人心生欢喜。
今天学到的幸福练习：写下你感激的事，然后与他人分享。（我准备好了就练。）
2017.05.07 星期日 太阳躲在云层后度假，下午下完雨又出来惊艳了一下的大理
一顿羊肉，吃出幸福感。朋友家的羊肉，大家约了三次，终于可以坐下来吃一顿了。孩子们在院子里或者楼上疯玩，家长们吃肉喝茶聊天。
晚上回家，路上遇到邻居倒垃圾，在没有工具的情况下，两个女人走一公里倒垃圾太辛苦了。田老师用三轮车，一车就帮她们搞定了。（松籽非常喜欢在邻居家串门，不管是不是认识。据说籽爹小时候也对串门和在别人家吃饭特别喜欢。）
以前跟两岁以下的宝宝对视，不是他们躲避我的目光，就是我在瞎逗他们玩。最近我在什么都不想的情况下，看着宝宝们的眼睛，只要笑笑，他们就会多看我一会儿，然后开心的自己玩去了。能感觉到内心的平和。
今天跟一个妈妈聊到接纳。说起来大家都懂字面的意思，但操作时还是不知所措。我的经验：放下自己的事，及时反应孩子，尤其小小孩最需要及时当下反馈。蹲下看着孩子（或者抱起），满足她的需求。有时她就是要块儿糖。这个时间一般一两分钟到十几分钟不等。然后她玩她的，我做我的事。多数时候就是跟我要吃的，要帮忙，或有情绪。而如果我这时恰巧不能陪她或满足她时，我会告诉她大人的需求，我需要……。这里体现的是平等和尊重。但小孩子毕竟是小孩，两岁前的小孩，妈妈就是她的全世界，特别是有情绪的时候，是不会放过你的，这时候你的事就不是事了，充分满足她，全心全意的抱抱吧。如果我要阻止孩子做什么事，直接阻止，但孩子有时会拒绝或情绪高涨，这时看着她，说：“宝宝想要……，妈妈知道了，如果宝宝能……真是太好了。”然后等，看他反应。……这时候具体情况具体处理。不会说话的宝宝就陪她要点别的，会说话了，就再深入交流一下，看有没有更好的选择。
***特别要提醒，接纳是一个很好用的方法，但操作层面上，一定要具体孩子具体情况具体分析，没有经验可循。所以本源是成年人接纳自己，大人有良好的情绪状态，才能接纳和理解孩子。
