从哄睡的角度来说，睡前读绘本不如讲故事，讲故事不如唱歌，唱歌不如哼曲调。总之内容越少、给孩子的干扰越少、越安静越好。
其实我家以前是不听故事的，念个心经或者大悲咒就应付过去了。大概三岁左右突然有了听故事这个概念。我本来还不愿意讲。但董师兄提醒了我：一个孩子窝在妈妈的怀里听故事或者读绘本，是极其温暖而美好的事情。
嗯，好吧，这么美好，也不费钱，就讲吧。但是讲什么？怎么讲？
1、故事精灵
每天都要讲故事么？讲几个？我发现这件事一旦开始，孩子就会无休止地要求。我一开始为了增加仪式感装神弄鬼引入的概念：故事精灵，给我帮助很大。
每次讲故事之前，我都会关灯、睡好、打个手势、召唤故事精灵：故事精灵，你来了么？我们这里又个孩子，可以来讲个故事么？
然后开始讲故事。讲完故事精灵就走了，孩子就得睡觉了。
这件事情的好处就是可以加规定：如果孩子睡得太晚，故事精灵就不来了。而且故事精灵讲一个或者两个。还要讲第三个是不可能的，故事精灵很忙，还要去给别的孩子讲故事呢，讲完故事精灵也要下班回家睡觉了。
有时候孩子也会闹的：为什么晚了就不能来了？为什么不能再讲了？
哪有那么多为什么，太阳每天都要东升西落，这就是自然规律，天黑人就睡觉，这就是规律。这些事情你接受就好了。
——这个规则确定了以后，孩子接受了就会变得很好。
比如昨天晚上孩子问还能讲故事么？我一看，九点半了，不行了，不能讲了。她于是说：那明天一定要早点睡了。我表示很认同：对对对，以后泡澡就要早点泡，一定要早点睡。
我觉得这样就不至于把我和她放在对立面，不是孩子要听故事，妈妈非不肯讲，而是两个人一起去守这个规则，我们是战友，这样挺好的。
——还有我觉得这样关灯了以后讲故事，比开着灯睡前看绘本要好，更祥和、更适合入睡。而且关了灯，讲故事的主动权就在大人手里，开着灯挑绘本的主动权在孩子手里。睡觉这种事不能让孩子做主，一不小心就半夜不睡。
2、讲什么
讲故事真不是一件普通的事情，华德福有个讲故事的培训班，如果有妈妈觉得自己不会讲故事等等困扰，有机会可以去报名学习一下。像我这样以糊弄孩子为目的的，就看机缘吧。
给孩子讲第一个故事其实也是机缘，那天她突然主动跟我说她是一只鸟，然后幻想自己飞到哪里哪里，累了歇一歇之类的。我随口就配合她，一起讲了一个故事：
在很久很久以前，在一个很遥远很遥远的地方，有一片美丽的森林。森林里有一只在睡觉的鸟。这一天，鸟儿醒来了，她就张开翅膀，开始飞了起来。她张开她美丽的翅膀，一下一下的扇。她飞过寒冷的冬天，冬天下着很大很大的雪，到处都是白色，好冷啊，还好小鸟身上有羽毛，是暧和和的羽绒服；她往前飞，飞到了春天，春天里有百花盛开，她飞过黄色的迎春花，飞过一大片漂亮的樱花，她飞呀飞，飞累了，就停在花中休息休息：呀，花好香啊！休息好了，她又继续往前飞，飞呀飞呀，飞到了夏天，小朋友都穿着短衣短裤呢，还可以玩水，夏天好热啊，不过还好，夏天有凉风习习，还有西瓜。小鸟如果渴了，她就停下来，吃一个西瓜再走。吃饱了西瓜，她又飞，飞啊飞啊，飞到了秋天。秋天是个收获的季节，好多好多果实啊，小鸟飞饿了，就可以在果园里吃一个苹果。飞啊飞啊，小鸟飞过很高很高的高山，飞过很宽很宽的大海，飞过很长很长的公路，飞过很多很多的房子，飞到了……（我这个时候会伸手抱过她来）……飞到了妈妈的怀里。天黑了，回家了，美丽的鸟儿，要睡觉了。
这里暗含了常唱的春歌：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。又偶尔还可以加几个成语，随心就好。
这个故事讲了一个多月，听腻了再换的其它。其它的就更简单了，基本是讲一个小兔子或者小熊，然后把她过的很开心的某天复述一遍，越细节越喜欢听。比如最近讲的是去山里玩的事情，讲了半个月还是很喜欢听。还有时候是根据我想要告诉她的知识，讲成故事，比如买草莓吃，孩子喜欢贪吃，一下控制不住怎么办？讲故事，小熊买了一盒草莓，一口气吃完了，吃的时候很开心，但是贪多太凉肚子痛，而且第二天就没有草莓吃了。小兔子也买了一盒草莓，她就每天只吃三颗，然后吃的很开心、身体也很舒服，而且可以吃好几天，感觉更棒。孩子于是觉得小兔子做得好，就愿意学小兔子。
总之，孩子可能不喜欢听道理，听故事可能就会有效果。
3、怎么讲
讲故事很重要的一点是画面感，让听见的人仿佛看见。如何看见？自己脑子要有画面。
我在讲故事的时候会要求熄灯、孩子安静。然后我再轻声讲述，讲述的时候我会自己先投入那个场景，比如鸟飞过的画面，飞到冬天，我会想象自己在雪地里很冷，飞到春天，我会想象自己再最美的中山公园的樱花大道上……会增加渲染的力度。
还有，讲个故事的目标是为了让孩子安静下来，安静下来才能睡着。所以不要太刺激了。
