2月关键词：冥想，亲子跑步，自我检视
峰点：
1､冥想。逐渐走入正轨，2月份付费购买now正念冥想课程，并完成21天进阶。
如今冥想已成为每天清晨固定流程，借助冥想，让自己不断卸下浮噪，与内心对话，并开启自己的元认知，是一件多么美好而又有价值的事！
2､2月11号，去胜明（娃舅舅）家拜年。值得纪念的一天。感恩胜明的启发，思考娃的独立与运动。2月12号，和娃达成共识，正式开启亲子跑步模式，转眼已跑一年，一路收获多多。站在起点看终点会觉得非常遥远，哪怕说跑步一年，也觉得遥不可及。如今站在一年终点，回看不过如此，正是那句耳熟能详的话：“每天进步一点点”而已。亲子漫步跑是非常值得的。
做一件正确的事，持续至去做，然后，等待时间的回报。
3､社交。开启闺蜜群每月一聚模式。很幸福地拥有一个5人闺蜜群，都是一起走过20年+的小姐妹。这里没有功利、业务、应付，但正是这样纯净的聚会，总能缓解压力、焦虑，总是带来满满的幸福感。这样良好习惯，2018年，会一直延续下去。
4､时间管理。告别今日代办清单模式。开始启用日程+情境清单。重要的有严格时间限制的事情列在日程里，但是数量不多，但是赋予最高权利必须完成，其他近期待办的事情放在情境清单，不列出具体时间限制，一周到两周为时间周期，设置“在家里，电话，路途，外出”等情境。睡前排程，清单里相对紧急的事情做好标记。虽然只是小小的调整，带来的却是非常好的体验，开始告别每天完不成清单的修败感。
一年过去，已初步搭建个人自我检视的体系，运转良好。
5､开始理财记账。迈出第一步，虽然时断时续。
谷点：
1､身体问题仍然严重困扰，失眠、过敏、头痛、眼睛痛、耳朵痛等有胜其烦，感觉是崩盘的节奏。
制订了一系列的调整方案，从饮食到运动，包括睡眠，全方位调理。订阅了自在睡觉-梁注庄子，规定睡觉时间等。感谢身体发出的警报。
一年下来，已是大大好转。这条路还很长。
2､整个2月过得非常休闲，电影一共看了十三部。看着记录，不再追问时间都去哪儿了。原来都被我浪费了。且13部电影看过，没有哪怕一篇文章输出。
2018电影会作为慢生活之一，期待看过后的思考。
3､瘦身。一懒众衫小，继续瘦身，现在回看，种种努力但并不到位。所以2017年瘦身成果是：增肥10斤。2018加油。
4､为知识付费。订阅了很多专栏、课程。微课、手绘、橙子学院、天天用英语、熊猫书院、得到N个专栏。整个晚期收藏癌状态。事实上时间精力有限，而且，学习漫步后知道，同时关注过多领域，一来学不好，严重还会失去学习力。
2018按步就班，不再贪多报课，做好规划，做到专注。
