前言
不知你是否有这样的感觉,发现今天很忙,但是没有完成什么事情,总是被这样或者那样的事情所干扰,没有完成本该完成的重要的事情。昨天阅读一本《番茄工作法图解》一本书的前两章后,有所感,希望大家也尝试一下,看看是否能对你有所帮助。
大家对事情的四象限原则估计很清楚了,现在就是分清事情的轻重缓急后我们应该如何高效的工作呢?这里就是我今天分享的主题:番茄工作法。
番茄工作法
番茄工作法,就是把你的时间分拆为25分钟的工作时间、10分钟的休息时间,在每一个25分钟的工作时间内,你需要要专注于一件事情,如果不能干完,在休息完10分钟后,继续干25分钟,直到完成这件事件。
在上回我分享的阅读法的文章中提到,阅读任何事情都要带着四个问题:
- 这个文章讲了什么?
- 表述了什么观点并解决了什么问题?
- 作者的这个观点是否正确?
- 读完这些观点后,我如何应用到实际生活当中?
这里我就从这四个问题来会带一下,首先番茄工作法讲了一个如何提高工作效率的方法,这个工作方法解决了工作的低效率的工作方法问题,我感觉作者的观点感觉很不错,应该劳逸结合,最后直接尝试提到的方法应用即可。
这种方法合理在于,人的能量是有限的,没有10分钟的休息时间你就没有时间来总结你上个25分钟工作进度和工作方法是否可以提升,也可以让大脑休息一下。而工作时间25分钟,你需要专注一件事情,不能一心二用,如果有其他的事情(不是必须马上执行的任务),我们可以排到后边的工作时间来完成。
总结
书写这篇感想也是通过番茄工作法25分钟之内完成的,读书分享,写作,希望这篇文字对你有帮助,提升你的工作效率。