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在周围我所能接触到的朋友中，已经鲜少见到不带有“焦虑病毒”的人。似乎都卯足了劲等待一个在职场、爱情或其他什么地方大展拳脚的机会。但在一夜暴富或是一夜抱得美人归的等待中，大家却好像都一致的被生活催的喘不过气。一件事情还没结束，新的挑战就又TMD站那儿等着你。就像小时候在日照的海里，被一浪呛了鼻子，抬起头想呼吸一下，却又是一浪。
焦虑是一种非常容易被自己察觉到的情感，并且你清楚的知道自己焦虑的程度，有时只是悲伤，有时想要炸了这个世界。他和疼痛带给人的感觉一模一样。你可能不知道自己为什么焦虑，但你绝对能感受到自己的焦虑。其中的原因在后文中会提到。
《焦虑的意义》里是这样解释焦虑。如果说恐惧是你知道自己面对着威胁，也知道是什么在威胁你。那么，焦虑就是你知道自己面对着威胁，却不知道威胁自己的是什么。
总而言之，当你开始在乎某件事情，自然会焦虑，如果你经常觉得焦虑，这是你智商高的表现；不焦虑，只能说明你处于“痴呆”的平稳状态。
就像有位心理学家说过，我们总在焦虑和无聊当中徘徊。（“无聊”一词他显然表达的过于委婉了。）
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弗洛伊德把焦虑分为三种：
现实焦虑，道德焦虑，神经焦虑
什么叫现实焦虑？坐飞机时害怕飞机坠毁；一个人在家害怕被盗窃；在陌生的城市没安全感，这些感受你应该很熟悉。
当我们担心外部世界会发生一些危险时，大脑就会给我们发出信号提醒我们，警惕这些危险，这个信号就是现实焦虑。
什么叫道德焦虑？你有过一些不道德的想法吗？后悔过曾经做过的错事吗？我们会为此觉得内疚和羞耻，这是为什么？
我们从小到大就被父母，老师，社会教育什么事情应该做，什么事情不该做。它们是我们的“道德仲裁者”，一旦我们“做错事”，就会受到惩罚，久而久之，这些教育的内容就成为了我们心中的道德。 一旦我们做出，甚至想做一些有违道德的事情，大脑就会用内疚和羞耻对我们进行自我惩罚。
我们很讨厌，甚至害怕内疚和羞耻这两种极为负面的情感，为了避免惩罚的到来，大脑会给我们发出焦虑信号提醒我们，这个就是道德焦虑。
什么叫神经焦虑？你有没有过莫名其妙的焦虑？找不到源头却又挥之不去，甚至你都不知道在焦虑什么？
神经焦虑是现实焦虑2.0版本，但是它藏得很深。每个人的内心都对某些东西有强烈的欲望与恐惧。爱情，金钱，性，权利，毒品...
当这些欲望和恐惧被大量的释放时，很容易让我们频临崩溃。此时，大脑发出的就是神经焦虑信号。
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焦虑如同是看得见摸得着的倒刺，每个人焦虑的表现也不一样。
有的人一旦焦虑，就产生拖延，越多任务，越无法开始，越无法开始，就越焦虑。
有的人一焦虑，就会成为工作狂，总觉得自己做得不够好，疯狂揽活，把自己搞垮。
（加粗以上两点，是因为本人觉得大部分旁友多有上述情况。）
有的人焦虑了，就开始自暴自弃，吸烟，酗酒，吸毒，沉迷游戏，暴饮暴食，迷恋网络等。
有的人则开始发脾气，身边的人战战兢兢，如履薄冰，生怕轻微的刺激就让你炸了。
每个人都会焦虑。大部分人焦虑时就会失眠、头晕、肚子或胃不舒服、疼痛、浑身不舒服；相对应的就是不耐烦、焦躁、易怒、失落等情绪。
有时候我们必须全力以赴，又不能抱有任何希望。尽管我们经常把眼下的某件事当做是全世界最重要的事，但如果事情真的走向毁灭，又能影响你几天的生活？
“爱到你死的最后一刻，然后另结新欢。”这是我们对待事情、对抗焦虑的唯一办法，也是最佳办法。
新年将至
糟糕的事情依然不会轻易过去
棘手的问题依然需要亲自处理
SO WHAT？
今生作为人不就图个阅尽人间百味嘛
