儿子每天有40分钟的ipaid时间。他在玩的时候我接到了一个电话，后来孩子玩了一个小时，我挂掉电话发现已经超时。
“时间到了哦，超时十分钟。”
“等等，我这局打完.”
“好，我看你打完。”一局完了，他又打算再来一局，我抓住paid，不允许。
“我时间还没有到的，刚才我在玩成语，对学习有帮助的。”
“你的时间到了，今天还多玩了，ipaid时间玩什么是你自己安排的。”我平静地说。
“我的时间没有到。我以后再也不玩对学习有帮助的游戏了，再也不玩了。”儿子哭了起来。
儿子很生气，边哭边大声的吼叫，踩着重重的脚步离开了房间。
我平静地陪妹妹，等他发泄完。
大约十分钟以后，儿子在卫生间已经做好了课前准备。这时候他的情绪也平复下来了，开始坐在床上看书。
我觉察到我以前的经历：
以前在遇到这样的情况，孩子不停地发脾气，我会忍不住说教，还会脱口而出威胁！
我的身体感受：
在儿子耍赖皮发脾气的时候，我告诉自己要坚持，接纳他的情绪，我觉得我跳出了纷争的战场，是作为第三者来观察的，所以我的内心是平静的。很高兴自己可以在处理这件事情的管理好自己。
