生活中的角色，不是扮演的角色，而是我们选择去履行的真实角色，角色代表责任、人际关系以及做出贡献的领域。
角色之间的平衡并不仅意味着你在每个角色上花费的时间，而是这些角色共同起作用让你完成自己的使命。
生活中我们的角色很多，比如个人成长角色：目标可能包括个人休闲计划、撰写使命宣言或收集某个速读课程的资料，
生活的平衡和和谐；为人父母角色：目标可能包括抽时间与孩子单独相处；结婚角色：与你的丈夫或妻子约会，职业角色：目标可能包括留出时间作长期规划、指导新手或下级、访问客户或与老板讨论共同目标。通过确认角色，你并不是把生活拆分，再分门别类各归其位，而是提供各种构想，通过这些构想来考察自己的生活以保证。
本文主要讲一下面这个角色，它是每个人都具有的角色；对于其他各个角色的成功，它是最基本的，是“不断更新”角色，称“不断更新”为“磨刀不误砍柴工”是个比喻，用来描述我们为增加个人才能而花费在四个基本层面——身体、智力、社会/情感和精神中的精力。
我们经常是如此忙于“砍柴”（出成果）以致忘却了“磨刀”（保持或增加我们未来出成果的能力）。我们可能忽略了锻炼（身体领域），或没有去建立关键的社会关系（社会/情感领域），我们也可能在自己的专业领域落后了（智力领域），或者弄不清楚在自己的生活中什么是重要的、哪些具有重要意义（精神领域）。如果不能在这些层面发展个人才能，我们将很快由于不平衡而变得感觉迟钝、疲惫不堪。我们将无法在其他角色上继续发挥有效作用。
“不断更新”角色的四个方面主要包括：
身体方面---的目标可能包括有规律的锻炼或适当的节食。
精神层面---你可能选择沉思、祈祷或阅读激励人心的书籍
智力层面---你可能设定目标去学习某个课程或坚持自学
社会（情感）层面---你可以应用相互依赖的有效原则，例如设身处地倾听、诚信或无条件的关爱。
每天一个小时用于“不断更新”将带来“个人领域的成功”，而后者将使“社会领域的成功”成为可能，
现在再问自己下述问题：
1.如果我在下一周达到了这些目标，会怎样？
2. 我会对自己的生活质量有何感觉？
3. 如果我只完成了其中一部分，又会怎样？
4.那会在我的生活中产生正面效果吗？
5. 如果我每周都如此，又会如何？
6.那样我会比现在更加有成效吗？
思考以上问题，找到生活中最重要的事情，为本周建立一个角色平台，如果我在一周的每个角色中都计划安排第二象限目标并付诸实施，那会有什么结果？
