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好像是7月19号看到的这个消息，很多微博和新闻媒体都在说，段子手鼻祖赖宝去世了，天妒英才，这个不到40岁的男人，因为突发心梗，永远离开了这个世界。

“比如眼睛很小、总在被建国打的蛋蛋；吃的很多、总谈不上女朋友、总打蛋蛋的建国；以及很懒、很爱跟王自健借钱、以及贱兮兮爱美女的赖宝。”

这句话是王自健在节目中调侃的。

曾经喜欢看《今晚80后脱口秀》，王自健口中经常提到“我的好朋友蛋蛋、死胖子王建国、赖宝……”这几个人再也聚不齐了。

这个节目播了5年，因为种种矛盾，各自单飞，王自健抑郁，赖宝抑郁，蛋蛋成了诞总，王建国活跃在各大脱口秀平台，他们在台前给人带来欢乐。

在台后，正如一个心理咨询师所说：过多地使用幽默机制来防御忧伤了。

赖宝，原名杨小星，曾经在政府部门工作过，还做过记者，电视栏目策划，是网友熟知的早期“段子手”之一，出版过《赖宝日记》、《人生何处不尴尬》、《生活就是北京最后一响儿》，挺有才华的，也很低调。

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他一直不认为自己够资格称为作家，只说自己是写手，这是一种谦虚，他把当下的作品定位为“通俗快餐”，觉得作品有人看，就已经很开心了。

其实单单这一点，作为喜欢写点什么的人来讲，已经是很难得的境界了。

作品被《爱情公寓》抄袭，赖宝说，“我震惊到死。我之前有本叫《赖宝日记》的小说，里面段子一条没浪费全用剧里去了。”

后来《爱情公寓》剧组表示“将按原创每千字一万元的标准补偿稿酬”。

因为生活和创作的压力，赖宝曾一度患上抑郁症。在《鲁豫有约》接受采访时，赖宝透露，自己处于情绪低谷时期，曾经在家里有什么砸什么。

然后一直到前几天的7月19日，各大媒体传出来他因为心梗去世了。

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最近一段时间，爆出了太多编剧、作家、写手去世的消息，想想挺恐怖的，我相信并不是死神认准了行业，而是，很多事情的起因，都有一个因果循环在里面。

之前看到很多人都会在新的一年立这样一个flag：按时吃饭，早睡早起。

可能没管几天，照样还是熬夜追剧，打游戏，吃泡面，生活变得没有一点节奏，末了，还要发一条朋友圈，来昭示一下自己的勤奋和用心，理由是，还很年轻。

年轻就可以任性，可以肆意妄为，可以毫无节制的去索取你所谓的快乐，当有一天，身体出现预警，你才会明白，那些你放肆追逐的一切，都已成为过去，而健康，是你自己的，并且你已经将其摧残得再也不是原来的面貌。

可能哪一天，你因为病痛躺在医院的病床上，家里倾家荡产，就是为了换回一丝你活下来的希望。

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一个名人走了，留给了很多媒体的七嘴八舌。

曾经说过的“996”、“年轻就应该去拼命”、“你什么都不要想，只管赚钱”、“加班、熬夜也要完成今天的工作，这是顶级自律”，回头又来说“这辈子，健康最重要”。

听起来有一种啪啪啪打自己脸的感觉。

有些话说来说去，似乎只是为了起到一个创造话题的作用，其背后，有多少去重视，又有多少人在这种物欲横流的世界里，真正的在追逐一种“难得糊涂”、“活得自在”的意境。

生活的常态永远都是：所有人只关心你飞得高不高，不会去在意你飞得累不累。

我觉得挺讽刺的，我也觉得，很多的人，在慢慢的暴露自己是一个没有信仰的人。

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果然不出所料，如前面去世的很多明星一样，赖宝去世，留下来了很多人讨论的文章，当然，包括这篇。

很多文章的下面还附带有各种心梗识别，各种预防和应对措施，我这里没有。身体差了，死神天黑来要人，你就怎么着也挺不过天亮。

可能是活到了这个年龄段，早已经脱离了青年人口中所说的“还很年轻”，不敢肆意挥霍，活得小心翼翼，所以听到这种消息真的就很触动。

我喜欢看王自健的脱口秀，喜欢他口中介绍的“当年团队的带头大哥”的赖宝，突然看到那么多的新闻报道他去世了，这才看清楚了赖宝这个人原来长这样啊，作为一个默默在背后耕耘、奉献的才子，从抑郁症到心脏病，从有到无，着实令人惋惜和心疼。

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在网上，很多鸡汤被翻了出来：

良田千亩，不过一日三餐。广厦万间，只睡三尺卧榻。

智者乐山山如画，仁者乐水水无涯；从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。

无病即是福，无债即是富，无求即是贵，无忧即是仙，不跟自己较真，不跟别人较劲。

好好活着，才是自己和家人最宝贵的财富。

健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

其实这一句一句的话固然有道理，但我还是看不大懂那些自相矛盾的观点。

一会儿打了鸡血似的问你：“有没有见过凌晨四点的洛杉矶？”又跟你说：“你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。”

一会儿又长篇大论的截图、举证，跟你说，要“知足常乐”、要“过得自在”、要“除了生死，其他都是小事儿……”

都挺忙的。

所以说，到头来还是说明了一点：我们自己都没有活明白。

再多的话，再多的因为没了健康而失去的一切的例子，我们似乎看到过很多，也可能仅仅限于看到，所以即使再怎么情真意切，也很难做到真正去关注自己的身体健康。

没事儿，不用讲那么多，经历过一次就懂得了。

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现在的疾病已经不认年龄，那些在很多人看来应该是什么年龄该有的病，也越来越年轻化，所以好好生活吧，健康真的不只是听一听、说一说。

如果你还是觉得自己很年轻，还可以折腾，那些疾病怎么都找不到你，那么我送你一个段子：

我不在身边了，你要好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟，每天好好熬夜，早饭不要经常吃，天气冷穿凉鞋多穿对袜子，没事多玩手机，看书记得关灯。如果睡不着要多吃安眠药，喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，上火的时候记得买瓶老干妈，感冒流鼻涕了记得不要擦，因为你流鼻涕的样子最好看，天冷了，睡觉的时候多踢踢被子以防腿抽筋·····

如果这世上两种人，只能二选一，我相信傻子都会选。

第一类人：我什么都有了，但我得了绝症，快死了。

第二类人：我什么都没有，但我身体棒棒，吃嘛嘛香。

好在，无可奈何，我是第二种，也挺可悲的不是。每个人生活都不容易，这个好像没得选，但如何去折腾自己，这个是可以把握好的。

孰轻孰重，且行且珍惜吧。