最近刘畊宏确实很火，我呢？
一不跟风，二也不排斥。
存在即合理，无论是短期还是长期。
不过确实好久没锻炼健身了，肚子大到都不愿承认了。
工作，加班，带孩子，刷手机等等，就是没有半小时锻炼。
所以这两天就跟起风来，锻炼一下，虽然做不到刘畊宏健身操两个小时多的锻炼，但能多做一会儿算一会儿。
重点还是持续。
看看人家，坚持那么多年，早已把坚持转变成习惯，还带动了家人，到现在算是带动了千千万万的网友了。
也如同简书，我也坚持了很久，还得继续努力，把坚持变成习惯。
End
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刘畊宏的健身操有效果吗？
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