“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟”。读书是外因，最重要的一定是要把这些外在的知识变成我们自己的东西，这就是“悟”。“悟”就是思考，是认识，是内因。《活出生命的意义》就是著名心理学家弗兰克尔“悟”出来的智慧。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，家人死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

奥斯威辛集中营是纳粹德国在第二次世界大战期间修建的1000多座集中营中最大的一座,由于有上百万人在这里被德国法西斯杀害，它又被称为“死亡工厂”。奥斯威辛集中营先后共监禁过数百万各类人士，其中有约110万人被夺去生命。弗兰克尔对自己的命运怀着淡漠而超然的好奇心；虽然生还的机会微乎其微，仍然想尽办法保住残生。至于饥饿、屈辱、恐惧以及对惨无人道的愤慨，也都因为心中珍藏着爱侣亲人的倩影，或怀着不绝如缕的幽默感，或因为宗教信仰，而变得差可忍受。

弗兰克尔在这炼狱般的恶劣条件下，凭着顽强的毅力生存下来了，他将自己的经验和学术结合，开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁开始学习驾驶飞机，并拿到了飞机驾照。80岁成功的登上了阿尔卑斯山。

也许绝处逢生的人，能更热情的更坦然的去生活。生容易，活不易，生活不易！当你把每天的生活富有意义感，你才会更珍惜！怎么才能体会生命的意义呢？按照弗兰克尔的意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不可避免的苦难采取某种态度。第一种就是成就或成功，第二种和第三种就是体验生命的多样性。

找到生命之意义的第二种方法就是通过体验某种事情——如真善美——通过体验自然和文化或体验另一个人的独特性——就是说去爱某个人。爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。通过爱，你才能看到所爱的人的本质特性，甚至能看到他潜在的东西即他应当实现而尚未实现的东西是什么。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。

找到生命之意义的第三种方法就是忍受苦难。我们一定不能忘记，即使在看似毫无希望的境地，即使面对无可改变的厄运，人们也能找到生命之意义。在某些情况下，人被剥夺了工作或者享受生命的机会，但痛苦的不能避免的。在勇敢接受痛苦挑战时，生命的那一刻就有了意义。在集中营里，生存下来的概率不超过二十八分之一。弗兰克尔的第一本书的手稿能够抢救回来的可能性就更加渺茫了。而现在看来，集中营的幸存者中似乎没有谁比弗兰克尔活的更长，也没有人的智力成果能超过弗兰克尔。在经历这场苦难后，弗兰克尔的生命更有意义。

人生之事，除了生死，哪一件不是小事？有生之年我们应该多去医院、墓地、监狱、书店走走。诗人北岛说：“一个人行走的范围，就是他的世界。”

医院

我是一名医技科室的医生，当我生孩子在医院住了半个月，住院的日子如此难熬！我是过期妊娠，感冒了又一直不好，全家人在医院等待一天又一天，孩子始终没有要出生的迹象。咳嗽加重，胎心越来越不好了，无奈只好接受剖宫产。产后又在医院住了7天，这几天我是数着日子过的，身心俱疲，夜不能寐！生一个孩子就是从鬼门关走一趟，还好我继续活在这个世上，我更加热爱生命！我拥有了一个新的身份，从此我要关心爱护这个小天使。

墓地

每个人的终点都是墓地，区别只是谁更早来报到。生命有限，我们都是排着对向生命的终点走去，医生的作用就是防止有人插队，时不时把插对的人从队伍里拎出来往后面排排。著名学家许子东说：“人生如果有什么事情想不通，到墓地看看就通了。”因为“墓地”是人生的缩影。

在法国巴黎，墓地甚至比埃菲尔铁塔更具文化象征。拉雪兹神甫公墓，是世界上最著名的十大公墓之一。有很多名人都埋在这里，每天都有很多游客慕名而来。去墓地走走，你才能真切的体会到生命的脆弱和短暂，懂得珍惜时间，珍惜身边的人。

监狱

我没真正的进入监狱里面，只是从它门前经过。高墙耸立。高墙上布满细的电线，没有自由的人终日生活在里面。去监狱看看，你会懂得自由的弥足珍贵，你会更加懂得洁身自好、谨慎而行。

书店

书籍是人类进步的阶梯。前人栽树后人乘凉，汲取书中的能量，让我们能少走一些弯路。书是通往财富、自由之路，多读书能明心智。和高人对谈，读书是最廉价的方式之一。多去书店走走，看看对知识求知若渴的人们，你会感觉生活如此美好。

怎么才能活的更有意义呢？

蔡康永是个乐活的人。他拥有多重身份，微笑面对人生，似乎身体里的每一个细胞都在流露着对生活的热爱。当记者采访他，问他为什么能拥有如此乐活的态度。他说：“我认为的乐活，要接受苦乐并存的生活，身边有很多人愿意放慢节奏生活，享受忽略苦痛的乐趣。我却认为对人生的痛苦应该和他并存，不去避免。”

也许是感觉到记者的探索之心，他又抛出一个似乎已经思索很久的观点，那就是向死而生。这个词表达了蔡康永对于生的态度，那就是在面对朋友的死亡时不断练习，接受死亡是人生的一部分时，然后以向死而生的姿态坦然面对每一天。“有人会奇怪我怎么会对死亡这件事情进行讨论，因为曾经有朋友很年轻就离开，从他们身上我学到了很多看待死亡的方法。我的朋友都很聪明，他们为我呈现出的是，人生是一场party，他们只是早早离开而已。

对于死亡的讨论，是一种习惯的练习，我们可以趁这个机会练习对死亡的态度，然后开始下一段精彩人生。

电影《滚蛋吧，肿瘤君》，熊顿那么坚强那么乐观那么没心没肺的一个女孩，都没能抵得过肿瘤的折磨。最终她离开了，可她的乐观感染力每一个人，她提前录好要在殡礼上播放的视频，视频里还是那个嘻嘻哈哈的女孩，她在用自己方式给这个世界告别她想认认真真的离开这个美好的世界。

我贪念这个五彩的世界，我努力探索自己的天赋、能力局限，发挥自己的所长，做有意义的事。我要做生活的掌控者，早睡早起，每天读书学习。虽然不能延长生命，但能拓宽生命的宽度，像弗兰克尔一样活出生命的意义。

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