昨天早晨，
御儿从睡梦中挣扎着起床。
哼着小曲儿来到洗漱台，
挤牙膏，刷牙，漱口——
噗！
就这样活生生的眼见着自己，吐出了一口，
草莓奶昔般的，奶红色的，还带着些许血丝的
漱
口
水！
整个人，立刻清醒了。
那场景，简直倾情演绎了「喷一地老血」！
正所谓——
“叫醒我的不是梦想，也不是闹钟，而是刷牙时那一抹惊人的「血色浪漫」”。
清理完血沫，
御儿立刻拨通了御医的电话，
向御医反映了这个问题。
不问不知道，
一问吓一跳。
没想到，
看似简单的刷牙出血，
里面的学问可大着呢！
御医解惑
出血原因探一探
出血原因一 ： 其他疾病
听御儿说“喷了一口老血”之后，
御医首先问我——
“血量多吗？伴随咳嗽吗？”
“不多不多！一点点血沫加上血丝！”
“哦，那我们可以先排除肺结核的可能性。”
御医又问——
“那，有伴随反胃、喉咙干痒的症状没有呢？”
“那倒也没有。”
御医的一番细致询问，
倒是提醒了御儿，
凡事不可只看表面呢！
不知主子们是否有相应的病症呢？
如果有，
请一定要重视起来，
去正规医院做个全面检查哦！
出血原因二 ： 刷牙方法错误
常见的错误刷牙观念有——
“横着刷，应该也一样的吧？！”
“我可要使劲儿刷才能刷的干净！”
“冷水刷一刷也一样吧！”
“刷那么几下，意思意思就行啦！”
... ...
有着如上错误观念与做法的主子们，千万要引起警觉哦！
出血原因三 ： 牙周疾病
口腔内病菌大量繁殖，
就会形成牙菌斑、牙石。
细菌会产生许多有害的代谢产物，
炎症应运而生。
如此反复，恶性循环！
牙龈失去了原有的正常的色泽和形态，就会变得红肿松软，容易出血！
御医支招
三招让你远离出血
日常清理 ： 爱我你就刷刷我
刷牙时，水温最好与体温接近或略高于体温；
记得勤换牙刷；
保持刷毛45度角，M字线路，轻刷牙齿外侧；
竖起牙刷，用牙刷前段刷牙齿内侧；
平握牙刷，刷牙齿咬合面；
来来回回，至少要刷3分钟才可以的哦！
深入敌后 ： 「牙刷+牙线+漱口水」
对于牙周环境，牙菌斑和牙结石是头号大敌！
除了日常清洁，御医建议主子们，每隔半年都要去正规的牙科医院做一次深度清洁。
牙龈出血严重的主子，
需要配合使用牙线进行牙缝清理。
饭后请记得用漱口水，
充分杜绝牙菌斑与牙结石的形成。
一定不许偷懒哦！
追本溯源 ： 三分靠洗，七分靠养
除了日常饮食注意合理搭配、多吃蔬菜水果这些“老生常谈”之外，
御医还要给各位主子推荐专治牙龈出血的「苹果+猕猴桃」大法：
【材料】：苹果一颗，猕猴桃两颗
【做法】：切块，使用搅拌机拌果泥（推荐），或是使用榨汁机榨汁
（建议选用成熟的猕猴桃，在其顶部切开成小杯状，用勺子挖取即可。）
【功效】：清热降火，止血凉血
御医小贴士
口味过重，
内火旺盛，
膳食热量过高，
体内缺乏维生素C，
... ...
诸如此类，都是牙齿出血发生的内部诱因。
最后的最后
御儿在此提醒各位主子，
平时一定要多多摄取维生素C含量丰富的水果，
比如猕猴桃、火龙果、草莓、柚子等。
防微杜渐。
从根本上杜绝牙龈出血的发生。
越健康，悦生活。
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