今晨起床已是6点20。依旧和每天一样，米放进锅里，锅放进电饭煲里，按下启动键，我依旧回到了我的房间。
早上的天气太冷了，让我迈不出到阳台练瑜伽的步伐。于是我裹着一床夏被，坐在地毯上开始静坐调息。当我数到第一百个呼吸的时候，我并不想退出，我对自己说，要不我今天就练冥想吧。可是有坐了20个呼吸，我开始觉得有些不适，还是开始练习吧。于是我先做了一个山式（不适站姿的山立功，大概也可以叫坐姿的摩天式）打开心轮。被子从我身上滑下的时候好冷呀，我穿的是个短袖。此时，我有了一点想上厕所的意思，于是我想在做个圣哲马里奇吧，我就去上厕所了。
上完厕所，我看见今天外面好像有太阳，于是推开窗，听见鸟叫声和喷泉的水声，看见阳光洒在池塘边的花上。我想，我要出去走一走。
7点钟的小区里面非常安静，只听得见水声和鸟叫声。我在路上漫无目的走着，看植物上露珠，看池塘里的鱼，看那些早起晨练的人。看见一片地上铺满了落叶，我想如果在晚点，在阳光透过树叶的缝隙洒在落叶上的时候，一点会有人拍美美的照片吧。我路过一片小花园，里面种的是月季，各种颜色的都有，触进它们可以闻到花香。我路过一个亭子，亭子在池塘边，坐在亭子的椅子上可以看到池塘里的鱼，如果我有食物的话真想喂喂它们呢。
然后我看到背着书包系着红领巾的小朋友蹦蹦跳跳的出门了，我也要回家了，在充满阳光的阳台吃一顿早餐，美好的一天就这样开始啦
