早餐总结第久天

杂粮麦片粥＋面头＋番薯＋鸡蛋＋水果

今天是2017年9月9日星期日，由于周末，没有准备青菜，比较清淡。我想煎鸡蛋的，但儿子说喜欢吃水煮鸡蛋，就改变做法。以前煮点杂粮粥儿子是不吃的，现在吃习惯了也没说什么，一碗杂粮粥很快吃完了。在丹丹老师的指引下，现在搭配比较合理，昨晚另加点小麦泡，早上的粥非常有嚼劲，加了杏仁麦片更好吃了。

明天准备好食材，挑战丹丹老师提出的杂蔬炒豆丝和加入红枣、桂圆、枸杞、花生的五谷杂粮粥。

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