由铠睿
这本书由四大部分组成：
第一部分介绍科学家在脑细胞结构以及大脑如何储存信息方面研究与发现。
认知科学相当于一架梯子带领我们从生物基础开始往上爬，尤其重要的是帮我们了解大脑的记忆遗忘和学习是如何相辅相成的。
第二部分为大家提供了一些具体的方法，帮助增强记忆。
第三部分为大家提供一些深化理解力的技巧。
第四部分共同探索两种利用潜意识的方法，以进一步提升各种技巧的功效。
第一章大脑是个电影摄制组，它能根据其现有的材料找出答案，作出判断，把松散的资料资讯拼合成一个能让人理解的整体。而且还能编出一套让人觉得合情合理的故事，他会创造出一套有意义，一套说法，一套因果关系。
第二章遗忘的威力，记忆是用理论的第一条法则，便是任何记忆都具备两种能力及储存能力与提取能力。遗忘不但能过滤掉干扰你的信息，还会激活并加深你已经学得的部分，根据鲜损耗后增长的法则，在你提取记忆内容时再次激发出更高的提取能量能力和储存能力。这便是由大脑生物学以及认知学所得出的最基本原理。
第三章打破学习的好习惯。环境的还原是增强记忆的法宝。我们可以很容易做到成倍的增加与记忆内容相关联的感知提示数量，而最简单的办法就是使我们的学习场所加倍多换几个地方。强化你的学习，让学的东西越发不必依赖周遭环境。
