图片发自简书App
I：
四维法中我们知道有一类叫“不重要不急要”，应该暂缓或不做。在没有时间要求或限制、没人参与或监督下，人的大脑会选择逃避很多事情，但里面很多并不是“不重要”也许只是“不急要”，如果不鉴别出来不做，很有可能会升到“重要而急要”，最难受的是会经常想到并自我谴责产生自厌感。
那对于不急要但内心又觉得很重要的事情怎么办呢？文中给出了很好的建议：“从最基层开始分解行动”、“开始下一步或者其中一步”，最终达到“有效组织行动和行动信息的目的”。就像「拋帽子法」，先把帽子抛出去，先从最简单直接的一步动起来，或采取别人参与监督方式，和大脑的回避做对抗，解决问题
A1:
我对不急要的事回避太多。比如整理照片和洗照片，其实我认为生活留痕很重要，也很欢翻阅照片，学生时代胶卷照相存了好多相册。毕业时许愿“每年台历用去年的重要事件人物照片组成”，结婚时还计划以此为自己和老公办公桌都摆一份
但毕业段开始就荒废照片管理，毕业照、结婚宴席照、蜜月照、两个小孩的生活照、师门聚会照，单位活动照、个人旅游照,整十年了，我都没有整理或洗成册。这件事一直变成心里的刺，弄得现在对照相都有些心理抵触了。每次想着，等这次春节长假、五一长假、国庆长假…每每不得入手。这么多年的工作，越堆越排斥，连妹妹找满月的影楼让免费做台历我都没去做，而且年后电脑手机更换珍贵照片已开始丢失
A2:
是时候必须痛宰毒瘤了，利用书中办法，我必须动起来：
——从最近的照片开始整理,满30张就提交网络冲洗
——为已购置的照片打印机买照片
目标：1.做照片墙或照片框，把当期可爱的照片备注上墙，年末用自己打印的照片归册，同时将当时的备注和年度祝福上册；
2.清理历史照片形成主题相册；
3.养成及时清理照片的习惯和意识，比如旅游途中、当晚、当周清理活动照
