随着对自己认知的深入，发现自己所学的东西真的太少，迫切需要更多的知识输入，而知识的输入离不开记忆，这时候寻求高效的学习方法就显得尤为重要，经过自己的的探索总结和提炼，下面将主要从三个部分来分享，分别是:个人心态、学习方法、记忆技巧。

(一)关于学习心态

主要存在的问题有拖延、畏难，觉得自己学不好是因为天生不擅长等。

1.对于拖延，可以进行有效的积极心理暗示，告诉自己去做就好，不要想结果。特别是对于一些难题，不要去想自己必须要达到什么目标，告诉自己只是简单去做就好，这样会减少内心的抗拒，让你内心的小恶魔不发狂。

2.对于畏难情绪，大家都有一个共性:越不擅长的东西越不想去碰，导致在这方面表现越来越差，就更加不愿意投入时间去做，这是一个恶性循环。就比如一些人数学弱，因为数学差所以不愿意学数学，这样导致的后果是数学更差，以至于让他们自以为自己天生就不擅长数学，最后数学就成了一些人的一个噩梦。

这里我们需要纠正一个观念，那就是世界上不存在天才，那些看起来牛逼哄哄的人，你以为他们天赋异禀，先看看他们的家庭背景再说。他们不过是赢在了起跑线上，就像一个普通人和一个经过特殊训练的职业运动员，你会因为自己跑不过他们而认为自己天赋不如他们吗？不是这样的，我们只是缺少训练罢了，如果你从现在开始接受专业的培训，你也可以和他们一样。不存在天生不擅长一说，这些都只是那些想要结果却又不肯付出过程的人自我安慰的借口罢了。研究表明，那些在某些方面著有成就的人，都是从小开始学习的结果。只要不是天生智障，任何一个普通人都有可能通过后天的刻意练习达到那种成果。所以，现在开始，端正自己的心态，不要再为自己找借口，通过刻意练习，你也可以在数学上很牛逼。

(二)关于学习方法

首先你需要知道如何利用专注思维和发散思维来为你服务。

专注思维我们每个人都会，解题时的聚精会神就是你的专注思维在工作，突然的灵感则靠的是你的发散思维。可以这么理解:专注思维是一个点，而发散思维是一个面。发散思维告诉你框架，专注思维告诉你具体步骤。

学会灵活的在专注思维和发散思维之间转换，能为我们找到克服难题的新思路和好灵感。

举个例子:当你对一个题目毫无思路时，可以从发散思维出发，既换个角度看问题。

如，以下这题有几个错误?

there  is  threee  errors  .

从单个词看is  和 threee  两个错误，但是你纵观整个句子会发现，其实还一个隐藏的错误，there are three errors.

其实句子中只有两个错误，因此需要用发散思维来发现这个隐藏的错误。

利用发散思维来为我们提供学习方法，我们可以这么做:

在学习新课时，先将一整章内容进行粗略浏览，之后再仔细浏览，综合发散思维和专注思维，这样会提高我们的理解能力和学习效果。

在具体学习章节内容时，我们可以构建知识组块。就相当于一个个压缩包，把学到的东西整合在里面，等到其他地方要用的时候直接调出来。知识组块构建得越多，解决问题时可调用的知识越多，解决问题的时间越快。这就是为什么经验丰富的人遇到问题时考虑的更周到，反应的也越快，因为他们大脑存储的知识组块比没什么经验的人多。

知识组块的构建:

1.先熟悉概念

2.做一道经典题

3.再做一遍，注意关键步骤

4.转向其他事

5.隔一天再重新做一遍该题

5.回想该题的核心步骤

经过以上几部就可以构建一个知识组块。

回想是我们高效学习的法宝，光看懂没用，合上书本，回忆一下书中内容，只有这样你才能真正掌握。为什么睡前一小时的学习效果最好，因为你在睡觉的时候，发散思维还在工作，相当于你睡觉的时候也还在学习，可以利用发散思维来帮助你巩固加强所学知识，特别是难点知识。

(三)记忆方法

记忆方法有很多种，比如:定桩法、记忆宫殿、数字编码、联想法、谐音法、歌诀法、图像法等等。其中的原理就一个:将所需要记忆的东西让右脑处理，因为右脑的容量无限大!而右脑的功能主要是掌管旋律、图像、画面、情感方面，因此需要将记忆的东西进行处理再记忆。

最后，讲了这么多，最最重要的是要你自己亲身去实践，光看明白，光知道是不行的，俗话说，光说不练假把式，高效的学习方法是我们学习必备的一种工具，希望大家都能学会如何使用。