1.感恩婆婆妈照顾我们的饮食起居，感恩她帮我们带孩子。
2.感恩自己早上的早起，有时间大拜忏，让自己更轻松;
3.感恩今天带我去惠和堂的顺风车，让我清凉一路！感恩下午于师兄带我回来，十分感恩。
咖啡冥想:
目标:让自己满愿
1.安福利生平台，捐助1.35元，每日持续.供养安福利生平台帮更多人离苦得乐，获得幸福富足圆满的人生。
2.参加惠和堂爱.种子读书会，看到上周的刘彤姐很高兴，通过分享自己这段时间的经历，愿更多人接触爱.种子，获得幸福富足圆满的人生！
3.帮刘彤姐，陈英爱阿姨找拖延症的解决音频，中种子，拔种子的四步骤，及十善业的音频，另给陈英爱阿姨发断舍离的音频，愿能支持到她们，愿她们早日满愿，获得幸福富足圆满的人生。
回向:
回向我的目标，早日满愿。回向给我爱人的目标，愿他早日满愿，回向给我公公，愿他早日康复！愿我成为幸福成功的榜样，能影响帮助更多人获得幸福富足圆满的人生！
