还没来的及感叹2018年冬天的寒冷,凌晨10度的魔都告诉我们春天已经不知不觉的报道 了,短暂的二月就这样恍然间结束了,一切像梦游般的度过了“冬训”的第三个月。
回顾自己的一月,如果用播下向日葵的种子来形容的话,那二月就是百花绽放的时候。
我突然想到一句话:不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。一月经历了自己跑量最高峰333公里,没想过二月还要有什么突破,众所周知的七天春节长假和短短的28天,从习惯性思维来讲,二月都会是稍微低谷的时候,其实我也是这样想的,保持一月训练的状态吧,当然自己坚持的晨跑还是要有规律的进行,培养出来 的习惯不能丢了,我也想尽自己的所能带动身边的小伙伴一起“跑”起来,别让寒风和低温带走了我们跑步的热情。
二月的第一天,我又清晨开始了自己鸡血般的训练。形容鸡血并不是我早上拼了多少命去跑,而是依旧选择在早晨五点,戴上自己的耳机,听着自己喜欢的音乐,奔上10多公里。因为正处于寒假中,我早上有更多的时间可以跑更远,基本上都是15K保底,有时候来个半马啥的满足一下胃口,一不小心就二月期间半马PB了3次,还在家门口无意中跑出了138的成绩,10公里也经历了二次手机PB,有氧心率跑到10公里45分钟,1月13日在没吃没喝没睡醒的情况下,凌晨四点跑了人生中第二个30K,配速453,平均心率158。我很为自己骄傲,因为我坚持的道路看到了收获,我不去想自己能跑多快,我只是几乎每天坚持着这样去做,从天还是黑乎乎的跑到天有点蒙蒙亮,心满意足的回家洗澡,接着忙碌于早饭和 冬训群数据的更新。
前几天看到一个贴子,说春节都在坚持跑步的人到底有多厉害?那是说我吗?整个春节七天我都没忘记跑步,虽然驱车10多小时到武汉,再辗转到长沙,南昌,我依旧在清晨五点起床跑步,白天再陪着家人一起逛景点,那种满足感是非常甜蜜的,缺一不可!其实春节七天都在坚持跑步并不可怕,可怕的是在旅行的途中还在晨跑,你不累吗?我累啊,但是跑完的满足感和成就感马上就掩盖了自己的疲劳,让自己快乐到飘飘欲仙~~~
已经坚持跑了这么久,就不要轻易放弃,要跑得久远,需要付出极大忍耐,忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”的理由!冬训群今天正式结束了,可能对有些人是释放自由,可对于我是重新开始,形式上结束了,行动上永远没有结束的时候~
二月打卡400公里,认真训练,快乐跑步,脚踏实地,日积月累,结果交给上天,有多少努力就有多少运气!加油~~小伙伴!