什么时候开始，“独自一个人”总是与孤单寂寞画上等号，属于自己的美好时光，总会被鼓励社交的社会氛围所忽略与遗忘。
一个人的生活、一个人的日常，应该更自由自在才对。
结束一天繁忙的工作，高强度的工作间歇，时间有限，虽感身体疲累，也还会腾开时间来，买菜做饭，更不会把去外面搓一顿变成惯常的事儿...
围裙一系，酱醋油盐，厨下司炊饮，悉心烹饪之，寒冷也在火里融化。一人，一餐，从头到尾孤身一人，也会觉得满脸幸福，一个人吃饭也不在是件凄凉的事情，它可以隆重、唯美、纯粹的。
在这纷乱的世界里，一个人好好享受，任何理由都不足以干扰，没有约束，在一餐饭的时间内，变得随心所欲，不用与人寒暄，又不被打扰，享用只属于自己的一次小宴席。
吃在这个时候，并不仅仅是果腹的简单行为，而成为我们对抗平庸生活的一件有仪式感的事情。有人说，生活就是一餐一饭，我想会生活的人总是在变着花样地讨自己喜欢，大概我是如此，我执着于简单，哪怕仅仅是一顿看似平常的便饭，也要变得精致。
一人食不在是孤独，是繁华都市里的一点安慰。
我们每个人要做的，不过是在这温柔世间寻得所爱，并为之守候而已。于是，让你印象深刻的人，也会走进日常的琐碎日子里。
每天忙忙碌碌地生活，想要治愈因为意外的事故而灰暗的心情，便是守着自己喜欢的人、喜欢的事，这样，才对得起风浪过后的平静和喜乐。
这世间本真，也不过是每日里一餐一饭的温柔。
平日里随意的走走停停，没有目的，不问归期；
独自一人，泡一壶茶、读一本书，不受外界的喧嚣；
做一餐饭，只做自己想吃的，不必在乎食物热量和健康与否；
约上好友相对而坐，随意聊一聊，即便是无关人生和理想。
只有读懂自己，知道自己想要什么，才能按照自己的意愿，守护好自己的内心。
生活的仪式感，由一顿饭开始，以一顿饭结束。在这短暂又漫长的生命里，一定要抓住的，就是不辜负自己。
