82岁的生活应该怎样呢?
今天被一个新闻给吸引了注意。
据英国《每日邮报》11月29日报道,近日,一位来自南非的82岁老奶奶远赴阿联酋迪拜,从位于迪拜上空3960多米的飞机上一跃而下,勇敢地实现了她的跳伞梦。
据悉,这名老奶奶名叫席尔德(Hilde),她在迪拜探亲时看到跳伞者从空中跃下,被惊得目瞪口呆。从那之后,一个跳伞梦在老人心中生根发芽。
此次她来到迪拜,勇敢完成了自己的跳伞梦。这也是她人生愿望清单上的最后一件事。
她说,“我喜欢在空中看别人跳伞……这也是我一直想做的事情,在天空中俯瞰棕榈岛的感觉太棒了。”
她的此番行为得到了一致的赞扬,82岁的年龄还能勇于挑战自己,实现自己的梦想,反观我们自己,有种羞愧之感浮上心头。
老奶奶说:“这也是她人生愿望清单上的最后一件事。”
这句话就如同一个重锤,被深深敲打着。
问问自己有哪些想做而没做的事情呢?
唰唰唰,写下密密麻麻的一长串,然后在后面写上个期限。
是不是很眼熟?是不是曾经或者眼下你就这么做着?
刚开始信心满满的告诉自己一定要完成目标,或许你立即行动起来了,也或许是要从明天才能开始。
然而,一段时间过去了,当你在想起来时,却发现自己仅仅是一开始那会儿行动了几天,或者干脆就是每天跟自己说今天算了,明天开始吧,一日日过去,自己离完成目标的期限越来越近,离完成的目标却越来越远,最后的结果就是直接放弃了。
我们之所以完不成目标,一次次的拖延,主要的原因就在于我们觉得时间很多,一天两天的无所事事在我们漫长的一生中算不得什么。
说起来容易,那么又该如何做呢?
首先,就是要行动起来。
如开头所说的那位82岁老奶奶,她的跳伞梦只是在家里想想,并且担忧自己年岁大了,跳伞是不是合适,万一出了问题可怎么办等等诸多问题,那么她就很可能永远迈不出第一步来,也不会被众人所知,所敬佩。
等哪天她无法在行动了,回忆起曾经的这个梦想,现今再也无法实现时,又该是如何的懊悔。
在我们的生活中,肯定有着某些错过了,之后后悔的事情,但世上没有后悔药,我们所能做的,仅能做的也不过是把握以后的生活。
过去已然过去,在怎么样,它都不可能会回来了。
其次,目标要具体化。
你一个不看书的人,你给自己设定的目标是今年要看书。
这个目标太宽泛,这要问自己,这一年里,你希望自己能看多少本书呢?
假设说,你要看完12本书,那么就是一个月看1本。
比如你要看的书总共300页,那么你每天的小目标就是要看10页,这样具体化下来,就能让你更清晰明了的知道,完成一个月目标的进度,也能更好的坚持下来。
最后,需要有奖励。
小目标小奖励,大目标大简历。
什么是小目标呢,如上所说每天的目标是看10页,当你坚持了一个星期,你可以给自己买一样很想吃的,或很想玩的东西,注意的是价值不能太高。
大目标呢,就是你当年完成了阅读12本书的目标,这个就需要给自己一个大奖励,可以是出去旅游一段时间啊,或者给自己买一件较为昂贵的东西,这里的价值就需要相对的高点。
要改变惰性,最好的就是把每一天都活成最后一天,即使无可挽回,那也已尽力;没有遗憾和牵挂了。