小满是夏天的第二个季节,是太阳到达黄经60度时,进入小满节气。
在《月令七十二候集解》:“四月中, 小满者, 物致于此小得盈满。”在北方这个时节小麦快要成熟,已经进入乳熟时,所以叫小满。因此小满是一个植物生长相关的节气。
从小满开始,全国大部分地方已经进入夏天。南北的温差减少。全国降雨增多,强对流天气多了起来,南方将进入汛期。需要注意天气变化,抢种抢播,做好农作物的管理。
小满节气的物侯是:
一候苦菜秀,第一个五天,苦菜开始开花。如果这个时节苦菜不开花,古人看来,说明贤明的人隐藏不出。
一候的植物是:芍药。这个时节正是芍药开放时,百花尽谢,只因牡丹开,牡丹之后,芍药显风姿。
唐代诗人潘咸写的《芍药》
闲来竹亭赏,赏极蕊珠宫。叶已尽余翠,共才半展红。
媚欺桃李色,香夺绮罗风。每到春残日,芳华处处同。
二候靡草死,第二个五天,细小的小草,在太阳下会晒死,如果没有晒死,古人看来国内将会出现盗贼泛滥的现象。
二候的植物是苦楝树,苦楝树是经济树种,我国大面积种植,现在是城市绿化的重要树种,经常在各地的路边都能看到,它抗空气污染,适应性强。
三候麦秋至,第三个五天,各地的小麦开始陆续成熟,小麦黄了。
如果这个节气时,麦子没有黄,古人看来那是阴气太凶恶了。
三候的植物:杜鹃花,杜鹃是我国十大名花之一,被誉为“花中西施”,三候正是杜鹃开花时,李白写下了《宣城见杜鹃花》
蜀国曾闻子规鸟,宣城还见杜鹃花。
一叫一回肠一断,三春三月忆三巴。
小满节气,在南方蚕开始吐丝了,在各方人们在蚕吐丝之时,都会进行祭祀蚕神的活动。
天气炎热,常常下雨,中医把对人身体有影响的高温多湿称为“热邪”和“温邪”, 把人身体正常的功能活动称为正气,如果人体中“邪气”盛于正气时, 人就会患病。在这个节气小孩、老人、孕妇要注意防暑降温。
暑热的天气变化大,需要多喝水补充水份,注意休息,人体在这个时节里体能消耗很大,需要补充营养不让五脏受损,让邪气入侵。
在《黄帝内经》中写到:“夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。”
预防中暑,肠胃性感冒,皮疹等病症。
饮食上注意不要吃口味的食物,少吃猪、牛、羊、辛辣刺激食物、姜、茴香等过于温热的食物。
多吃清淡的食物,可以吃点鱼鸭补充高蛋白,可以多吃苦味的食物,如:苦瓜、苦菜、苦菊。还有当季的果疏,豇豆、豆角、各种青菜、杨梅、樱桃。
多吃各种流食,各汤、各种粥。人们这时常常吃绿豆粥,来清胃火,吃苦瓜来泻心火,吃马蹄(荸荠)来清肺火。
这时节很多人家里常常备有十滴水、藿香正气水来防中暑和肠胃性感冒。
小满节气正好是需卦,需卦就是等待,就是养金蓄锐,等待时机。做人做事,在这个时,就是不要急,干好基础工作,等待机会。一定要心情舒畅,对未来充满信心。
好了,让我们一起等待5月20日21时49分,将迎来“小满”节气。对未来充满希望,等待机会和发展。