送大家一句话：真正让你变好的选择，过程都不会舒服。
前阵子跑步的时候，认识了一位胖子，他真得挺胖的。浑圆的腰围，厚实的肩膀，粗壮的小腿，不到170的身高，体重有200斤。
聊得挺投缘，互相加了微信。
昨天，胖子在朋友圈里发了一张自拍照，配文：想要瘦，就必须对自己狠一点。
不知道是不是角度的问题，照片上的他确实瘦了一圈，有着明显的变化。
很巧地是，昨天晚上在超市的时候，竟然偶遇了胖子，互相打了声招呼，他确实是瘦了。
在《你的不自律，会毁了你一辈子》这篇文章中，哈叔提到了与朋友打赌减肥，最终输掉的趣事。
之所以分享出来，是因为打心眼里佩服这样的人，对自己够狠，足够自律，想变得更好，过程必然是辛苦的，没有捷径。
吃饭睡觉玩手机的生活是很舒服，但这种舒服时常会伴有一事无成的焦虑，会有因浪费时间而引起的失落与无助。
这种感觉会随着身上的肥肉和糟糕的人生变得越来越强烈。
所以，别再贪图这种看似舒服，实则后患无穷的生活，别只知道吃饭睡觉玩手机，别做一个只会玩手机的丑胖子。
