今天看到一篇心理学家写的文章,解释了一个心理学现象:“自我实现的预言”。
他通过两个个案例描述了这个名词是什么意思:
案例一:
心理学家的一个朋友跟他抱怨自己的境遇,娶了个很丑的老婆,但是有一个很漂亮的情人,而且是初恋女友。老婆是相亲认识的,当时不知道怎么鬼使神差的就结婚了,但其实初恋女友也真心想嫁给他。现在想想这都是命,巴拉巴拉… …
心理学家注意到“这都是命”被说了3次,按照他的经验,某种决定总是有好处才会做,即使你没发现,但是你的潜意识会很诚实。
最终,这个好处被挖掘出来:他的朋友如果娶了初恋女友,会感觉很幸福,但会感到自卑。如果娶了丑女,自卑就没了,而且即使感情不好,吵吵架之类的,也能找到外部接借口:我本来可以找到更好的。
案例二:
一个大城市的女处级干部经常鼻青脸肿的去上班,因为她丈夫家暴。离婚后下一任仍然家暴,她觉得男人都不是好东西,再次选择离婚。
一个脾气很温和,连跟女人吵架都不会的男人一直在追求她,最终两个人走在了一起,但是,时隔不久这个女人竟然再一次被打了。
她找了一个心理学医生朋友去看她。这个心理学医生就仔细询问了事情的细节,结果发现原来是两个人经常为做菜盐放多了之类的小时吵架,吵到最后,女人对男人说:你是不是想打我了?像某某某打我一样!
言辞越来越激烈,直到男人忍无可忍,挥拳相向。
这就是“自我证实的语言”:自己认定事情会怎么样,就会想尽办法让事情变成这样,从而证明自己是对的。这种过程一般是深藏在人的潜意识中,却主导了人的外部行动。
就像案例中的那个女人一样,认为男人都不是好东西,所以想办法证明了这一点。
看到“自我实现的预言”,我惊讶的发现一件事:原来周围的世界不仅是你选择的,而且是你亲手创造的,甚至你还以为它本来就应该就是那样。
曾经有一阵子我发现环境对我越来越不友好,于是就越消极,境况就更差。于是慨叹世界真是越来越坏,如果是以前会怎样怎样的好。
随着年龄增长,心理成熟,我又发现世界又开始慢慢变好了,于是又慨叹原来世界还是有救的,于是更加寻找好的一面,于是真的发现世界越来越好了。
直到此刻看到“自我实现的预言”,终于发现原来一直是我自己在变,世界仅仅只会安静的把我认为的真实反馈给我,证实我是对的,从不加以反驳。
原来,或许每个人的世界都是不一样的,虽然他们居住在同一个街区,呼吸着一样的空气,甚至拿着同样的收入,但是他们看到了不同的世界:或温情,或冷酷,或热情向上,或消极黯淡。
世界只是一面镜子,把你内心认为的世界反射给你看,如果你想改变世界,其实只要改变自己。