一、《人生十大哲学》
1.今天是我人生中最好的一天；2.我是富裕、健康、开心；3.我积极的感恩一切来到我生命里；4.要成事，由我做起；5.我的生命，我负全责；6.我时刻都会爱戴自己；7.我是积极主动，有责任感的领导者；8.我乐于与他人生活和工作；9.我有爱心，肯付出和分享；10.我的生命有意义。
二.朗读十大人生哲学的体验感悟生命的意义，我有爱心肯付出和分享。
三.喜马拉雅上听师父讲《懂得沉默的人》改变你的思想就会改变你的命运！
四.感恩1、感恩感谢师父分享知识，谢谢谢谢！2.感恩感谢朋友给我做美味佳肴，健康体魄，谢谢谢谢！3.感恩朋友给我送来特殊的礼物，谢谢谢谢！4、感恩朋友给我推荐好书，谢谢谢谢！5、感恩物业上的人辛苦付出，谢谢谢谢！
五、感恩感悟，感恩朋友时刻想着我，让我不断成长，感恩感谢！
六、读师姐的文章《吸引力法则让我获得重生》师姐通过线上课程和线下工作坊的学习，从抑郁中走出来，改变了自己的命运。
