「原创」海丰阿东：你求极致，我求舒适；各取所需，相安无事
退休以后。自己可以支配的时间变得多了起来。怎样合理安排好自己的生活，就成了一个需要认真思考的事情了。有规律的生活。适当的去锻炼身体。毕竟生命的意义也在于运动。一个人不能动了，也就差不多要退出这个历史舞台了。
在我们小区的附近有许多家健身房。有一家健身房里面的健身项目比较齐全。有游泳，有瑜伽，还有器械锻炼，差不多健身房里有的项目他都有。在哪里办了张年卡，只要有时间，就要去哪里锻炼锻炼身体。
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最近看到那里有不少人在跳舞。感到很好奇，也就去看了看。结果这一看，就把我的魂勾到哪里去了。虽然我不会跳，但我看到他们在那里跳，脚就痒痒的，也想跑进去一起跳。见我站在那里观看，很感兴趣的样子。旁边走过来一个会跳舞的人。邀请我一起进去跳。我说我不会。他说没关系，不会学学跳跳就会了。于是我就随着他混在人群中跳了起来。开始的时候是慢三步。只要踩着音乐的节拍慢慢的跳来跳去，还是很容易学会的。
回到家里放着音乐和着节拍练习脚步。只要脚步踩对了，那就基本上学会了。学习跳舞的人，每个人的经历都是不一样的，在性格方面差异也挺大的。有个张老师，人挺热情的。他见我是个生手，就叫我跟他一起学着跳舞。并要求我要认真的学，回家还要刻苦的练。对一个做事情认真负责的人来说，这样的要求并不过分。但我是个很随意的人。我到这里来锻炼身体，求的是身心舒适。只有适合自己的运动才是最好的运动。对于跳舞也一样。至于舞蹈跳的标准不标准，并不是我要考虑的事情，我也不在乎。这里的大多数人来这里跳舞的时候，是自得其乐。为的是身心安康。
如果为了跳舞而跳舞。事事都要用某个标准去衡量。一定要做到非常的好才肯罢休。这样不但自己很吃力。也偏离了在这里锻炼身体的目的。所以对于张老师对我的要求。我一方面表示感谢，一方面直言自己的看法。作为一个老年人来这里健身，目的就是健身，让自己放松快乐健康。我又不去参加舞蹈比赛。也不是为了考级，一定要让自己达到某个水平。所以我只要大致上跳得不走样就可以了。一切随意。大家都是来这里健身的，谁也不靠谁。我这样的说法得到了张老师的谅解。当然了，能够跳得好一点，我还是会尽量跳的好一点的，这个与健身是没有冲突的。
