不鼓励在幼儿阶段给孩子报班，6岁的时候，如果找到好的老师，可以学习游泳（如果老师可以用游戏的方式教孩子。）不鼓励报跆拳道。孩子们之间可以玩一些老游戏。老游戏可能传承了几十年几百年。跳方格在古罗马时期就有，这些老游戏是有一定的智慧在里面。有的家长会买很多玩具，平衡车/电动平衡车/滑板车/自行车，不是说不好，而这个时间孩子需要用四肢和大地工作，但是如果在轮子上的活动太久，就剥夺了孩子其他活动的时间。
自行车适合多大的孩子？建议小学的孩子。幼儿园的孩子，更多的需要在大地上奔跑。如果孩子很小就学会自行车了，也没有关系，可以控制骑车的时间，每天半个小时以内。
1年级，孩子刚从幼儿园进入小学，在学校做一些圆圈的品质的游戏。在家里，可以玩球，躲避球，滚球，不以结果作为重点。
2年级，更多大肢体的游戏，狼羊牧羊人，丢沙包
3年级，丢沙包，兵乓球，羽毛球（以玩耍的方式，不需要有网，6年级可以有网）
3年级可以引入更多器械的游戏，垫子翻滚，在家里也可以做。
4年级，多家庭游戏，海盗和财宝的游戏，有一定的对抗性，也有协作，大肢体的运动。周末多个家庭可以一起做。
舞蹈、棋类什么时候开始比较好呢？舞蹈，每个孩子状态，接受的程度不一样。整体上讲，舞蹈的训练最好是小学以后，二年级左右，尽量避免大量的训练。
游泳，在幼儿园阶段可以做一些亲子游戏，让孩子熟悉水性。正规的游泳学习可以进入到小学阶段。如果老师的教学方式是比较有图景的，那么一年级可以学习。如果老师是训练式的教学方式，那么三年级再学习比较好。
武术，没有绝对的标准，你要理解孩子，看到孩子的需求。教育其实是一种艺术，而游戏也是一种艺术。家长可以换一种思维，从孩子的状态出发看孩子需要什么。每个孩子都是独特的个体，你的孩子的需求和别的孩子的需求不一样，你需要找到和你的孩子的工作方式。
棋类，益智类，幼儿园的阶段不建议，这时的孩子在构建身体，如果用这些力量去做智性的活动，孩子就无法很好的发展身体。象棋围棋建议5-6年级更加适合，孩子开始有思考力，更适合这种逻辑思辨的游戏。
心法：如果你懂孩子的发展规律，一个游戏有千变万化的形式。由游戏作为一个点，提升养育的能力。
游戏是一个有效的学习手段，通过游戏提高综合素养，例如提高连接力。连接力——人与人之间的心灵相通的能力。如果关系出现了问题，很大程度上是连接力出现了问题。你可能无法接纳孩子的行为，例如你在忙，孩子要和你讲事情，你可能觉得很烦，但如果你有连接力，你可以感受到孩子的需求，你对孩子的回应会很不同，孩子会感受到你的关照。
游戏对于成人有什么样的提升？除了打开自己，更深地是成长的部分，从而提升养育的能力。除了“术”更重要的是“道”
