沟通，就是通过口头的，或者非口头的方式，来交流思想和感受，与他人发生联系的能力。

一个孩子，慢慢提升自己的沟通能力，就能更好地表达自己的需求、与成年人之间更好的互动，爸爸妈妈带孩子也会更轻松了。

其实刚出生的孩子，就已经会用声音、面部表情、姿势、身体动作来进行交流。当爸爸妈妈回应了孩子、孩子达到了自己的要求，在这个过程中，孩子也学习到了一种沟通技能。

来看看孩子出生的前几年，孩子的沟通能力是如何突飞猛进的：

1、新生宝宝

蹭蹭妈妈的乳房，妈妈说：“哦，宝宝肯定是饿了，在这里，宝宝吃吧”。

这个瞬间，孩子发出了信号，也收到了亲人的回应。

2、两岁左右的宝宝

急切地指着前方，说：“抖抖，抖抖”，于是爸爸说：“是的，一只狗狗走在前面”。

这个瞬间，孩子了解到：我的亲人们会努力理解我，我更愿意沟通。

3、三岁左右的宝宝

在幼儿园回家的路上和妈妈聊天，说“今天在幼儿园新学的儿歌很好听；但后来胶水粘在手上，好难受……”妈妈一边听，一边问些问题。

这个瞬间，孩子能体会到：我说的话很重要，妈妈很重视我说的话，我是一个很好的沟通者。

以下是一些帮助宝宝培养沟通技巧的方法。

1、回应宝宝的手势，身体语言、声音。

当宝宝把手放在妈妈身上、当孩子眼巴巴地看着爸爸……，我们也需要回应孩子，抱抱、亲亲，或是用简单的语言交谈：“妈妈知道你想要XX”。

这些直接而敏感的回应，能让孩子懂得：他的沟通是重要的、有效的。这会让孩子得到鼓励，以后更愿意沟通。

2、与孩子交谈，适当地听取孩子的意见。

和2、3岁孩子说话，需要给他们点时间来回应，所以我们不要太着急。等孩子的目光注视着我们，再和孩子说话。

而且，我们可以开始问孩子一些“开放式”的问题了。

所谓“开放式”问题，就是那些不能用简单的“是、不是”来回答的问题。比如：

“你觉得下雨天，能帮助花朵生长吗？“

“今天的天色这么这么灰暗啊？”

和孩子说话，给孩子表达意见机会，孩子会更自信，觉得自己很会沟通。

3、帮助孩子扩展语言技能。

我们可以用一些游戏来帮助孩子扩展语言技能和词汇量。

比如：假装自己是一条很饿的毛毛虫，很想吃东西！那我们一起来列举毛毛虫想要吃的各种各样东西吧。

4、引导孩子理解非言语交流的信号。

“你看到到弟弟都憋嘴了吗？你刚才扔球太使劲，吓到弟弟了，他不喜欢。我们下回温和一点吧”。

5、尊重、并教孩子认识自己的感受。

如果孩子能确定自己不会被评判，嘲笑或批评，他会更有安全感，更愿意分享自己的想法和感受。

那么，作为爸爸妈妈，即便孩子有些不好的行为，我们真的不能认可，但还是可以理解孩子情绪，比如，“我知道你很生气，但你不能扔石头。你生气的时候可以打打这个枕头。”

5、帮助孩子培养关于“情感”的词汇。

我很“高兴”、“快乐”、“开心”、“兴奋”、“喜悦”……

我很“难过”、“伤心”、“沮丧”、“害怕”、“嫉妒”……

情绪没有对错，不论是高兴、快乐、兴奋……还是难过、悲伤、沮丧……都是每个人必然会体验的。

与其让孩子在产生不好情绪的时候，不知道如何处理，不如在平时，就和孩子多谈论一些情绪，让孩子知道：

现在发生了什么；

我现在的心情是难过/伤心/沮丧/嫉妒……

我不开心，但我知道，情绪总会改变的。

有时，爸爸妈妈会担心：“孩子不高兴的时候，越提他的伤心事，哭得越厉害”，所以就不敢谈了，而是用零食、玩具之类的东西，试图转移孩子的注意力，让孩子赶紧“止哭”。

但其实，哭，是孩子表达难过的方式，难过是每个人一定会经历的一种情绪，不如在小的时候，在爸妈的陪伴下，让孩子有机会体验“难过”、并且自己最终从“难过”中走出来的过程。

这样，下次遇到难过的事，孩子反而会觉得没关系，他以前也经历过难过的事情，他已经有经验，知道“情绪是会改变的，难过的感觉是会过去的”。

6、叙述在日常生活中所做的事情。

比如妈妈说：“我正在洗碗。我正在把透明的洗洁精挤进温水中。”

孩子就能听着这句话，看着妈妈的动作，把“洗洁精”、“挤”、“洗碗”这几个词联系起来。

洗澡的时候，和孩子说 ：“我们坐在浴缸。你的手臂，腿和肚子都湿了”。

孩子就能很形象地理解“湿”这个字的意思和用法。

描述日常生活中的事情，有助于孩子将单词、对象和动作联系起来，口头表达的能力会更好。

7、鼓励假装游戏。

孩子们玩“扮家家”的时候，通常能更自由、更没有压力地表达自己。

比如，我们说“泰迪熊最害怕打预防针了”，而不是“我家宝宝最怕打预防针”，那孩子会觉得更安全，更容易在“扮家家”游戏中，和爸爸妈妈沟通“打针”这件事。

扮家家，也让孩子有机会承担不同角色，去考虑不同的人可能会怎么说，怎么想，怎么做，有助于孩子的发展语言、理解别人、和他人共情，这些能力，对沟通都是很有帮助的。

8、爸爸妈妈的指示清晰、要求明确、适合孩子的年龄

通常，对1岁的孩子，爸爸妈妈的指令有一个步骤就够了，比如：“去捡球”。

对于一岁半以上的孩子，可以给稍微复杂一点的指令：“请到你的房间去拿你的鞋子”。

要注意的是，一定要确保孩子看着你，再给孩子提要求，而且尽量指示清晰、要求明确、循序渐进。一次只要求孩子做一件事，做好了再说下一件。

最好不要：唠唠叨叨。

因为孩子的注意力集中时间有限，理解能力也有限，使用冗长、复杂的语言，往往会他们感到困惑，从而失去兴趣，放弃沟通。